ウェンディーズ・ファーストキッチン トリュフ＆モッツァレラベーコネーターのカロリーは696kcal
ウェンディーズ・ファーストキッチン- エネルギー
- 696kcal
- たんぱく質
- 47.2g
- 脂質
- 48.1g
- 炭水化物
- 28.8g
- 食塩相当量
- 3.7g
- 食物繊維
- 1.3g
- 糖質
- 27.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ウェンディーズ・ファーストキッチンの食事64品中軽いほうから42位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー696kcal32%
- たんぱく質47.2g58%
- 脂質48.1g78%
- 炭水化物28.8g9%
- 食塩相当量3.7g49%
PFCバランス
ウェンディーズ・ファーストキッチンでこれより軽いコンディメント
- フランクフルト271kcal −425
- シグリット・騎士のマンゴータピオカ301kcal −395
- クラウンバニラ カップソフトBIGサイズ445kcal −251
トリュフ＆モッツァレラベーコネーターにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 （S) | 2 | 698 kcal |
| いちばん重いドリンク | マンゴーパッション＆ピーチ クラウンバニララテフロート | 365 | 1,061 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハッシュポテト | 185 | 881 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドチキン （1本） | 508 | 1,204 kcal |
同じウェンディーズ・ファーストキッチンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ウェンディーズ・ファーストキッチンの食事64品の中で、カロリーが低いほうから42番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、たんぱく質は目標81gの58%、脂質は62gの78%、食塩相当量は7.5gの49%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が38.1g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより200kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると115kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
189分
ジョギング
95分
自転車
121分
水泳
83分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロコモコスパイシーチキンフィレバーガー★ | 680 | 35 | 37.7 | 47.3 | 4.1 |
| ベーコネーターUSA （シングル） | 671 | 38.1 | 49.3 | 28.3 | 3.8 |
| てりやきチキンサンド | 659 | 26.4 | 35.7 | 39.4 | 3 |
| チキンクラブサンド | 738 | 31.4 | 42.5 | 39 | 3.2 |
| ウェンディーズチーズベーコンエッグバーガー | 649 | 39.9 | 45.1 | 29.8 | 4.1 |
| チキンフィレバーガーUSA | 647 | 26.3 | 35.5 | 37 | 2.5 |
| パンチェッタの濃厚カルボナーラ -半熟卵添え- | 640 | 25.2 | 34.7 | 55.7 | 3.5 |
| スパイシーチキンフィレバーガーUSA | 614 | 26.3 | 35.9 | 44 | 3.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほろほろ牛ほほ肉と九条ねぎの京風”黒”ミートソース | 鎌倉パスタ | 696 | 28.2 | 20 | 94.7 | 4.4 |
| 野菜ごろごろカレーライス | カラオケ館 | 696 | — | — | — | — |
| チキン＆切落しビーフ | ステーキのどん | 696 | 61.2 | 46.3 | 12.9 | 3.5 |
| 若鶏とグリル野菜マスタード風味ソース | バケット | 696 | 35.1 | 35.4 | 16.5 | 1.6 |
| ボンゴレビアンコ | ジョリーパスタ | 696 | 36.3 | 22.5 | 83.7 | 3.5 |
| お子様コーンチャーハン・点心セット・ジュース付き | 台湾小籠包 | 696 | 13.6 | 22.6 | 106.5 | 3.5 |
| 松花堂弁当 | 藍屋 | 696 | — | — | — | 6.5 |
| （木）オニオンハンバーグ＆唐揚げ | トマト&オニオン | 696 | — | — | — | 2.5 |
「トリュフ＆モッツァレラベーコネーター」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。