ロッテリアハニーマスタードチキンフィレバーガーのカロリーは496kcal

✓ 公式データロッテリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ロッテリアの食事52品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 50%

C 36%

ロッテリアでこれより軽い「バーガー」

ほかのチェーンの「バーガー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
柑橘鶏竜田バーガー	ケンタッキー	496	18.6	27.4	43.9	3.3
ブラックアンガスバーガー	モスバーガー	494	22.4	26.8	41.4	3.1
ベーコンダブルチーズバーガー	バーガーキング	494	31.1	28.7	27.9	2.6
はみでるバーガーメンチカツ	ローソン	499	13.3	31.5	41.8	3.3
エッグ＆トマトチーズビーフバーガー	ウェンディーズ・ファーストキッチン	500	26	33.9	26.6	3.1
チーズベーコンエッグバーガー	ファーストキッチン	500	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ダージリンブレンドティー（ストレート）	1	497 kcal
いちばん重いドリンク	メロンソーダフロート	219	715 kcal
いちばん軽いサイド	ハッシュポテト	160	656 kcal
いちばん重いサイド	フレンチフライポテトＬ	515	1,011 kcal

同じロッテリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

135分

ジョギング

67分

自転車

86分

水泳

59分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
九州産華味鳥バーガー（ゆず胡椒マヨ）	492	17.9	29.1	37.9	1.2
フィリーチーズステーキバーガー	502	18.9	31.2	37.2	3.2
たまてりエビバーガー	503	17.4	26.4	47.6	3.1
スパイシーフィリーチーズステーキバーガー	512	19.1	31.3	39.5	3.8
倍盛りローストビーフバーガー	480	20.4	27.5	36.6	2.9
とろたま牛すき焼きバーガー	480	17.2	25.6	45.4	3.2
絶品チーズバーガー	515	18.5	36.6	29.4	2.5
トマト＆レタスビーフバーガー	466	15.2	31.5	32.1	2.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
香味ソースの雲白肉	nosh	496	17.5	39.7	—	2
おにぎり弁当	ローソン	496	17.2	20	63.6	2.9
松阪牛特選カルビ（塩・わさび醤油）	七輪房	496	11.8	50.2	5.9	3.4
海老ドリア	デニーズ	496	16.3	22.3	59	2.4
ハーブソーセージ石窯フィローネ STANDARD	スターバックス	496	18	29	41.9	3.5
小盛・サーモンとアボカドのゴルゴンゾーラクリームドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	496	17.6	26.2	46.7	2.7
メキシカンピラフ	ジョナサン	496	—	—	—	2.3
てりやきチキンフィレオ	マクドナルド	496	20.1	23	52.8	3.2

「ハニーマスタードチキンフィレバーガー」の栄養成分はロッテリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。