バケット若鶏とグリル野菜マスタード風味ソースのカロリーは696kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから112位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 27%

F 61%

C 13%

バケットでこれより軽い食事

若鶏とグリル野菜マスタード風味ソースにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	783 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,401 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	736 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	1,093 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから112番目です（軽いほうから78%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、たんぱく質は目標81gの43%、脂質は62gの57%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が25.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより14kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると115kcal重い数字です。

ウォーキング

189分

ジョギング

95分

自転車

121分

水泳

83分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
モッツァレラチーズのバターカレードリア	695	23.6	41.1	56.3	4
ベーコンとセミドライトマトのジェノベーゼ	685	20.8	34	75.1	4.9
薄切り牛肉のハヤシソースドリア	708	17	41.1	64.7	4.5
若鶏のトマト煮込み	708	42.7	35.7	15.6	3.9
種チーズのクリームソースパスタ	683	21.5	32.9	75.6	4.6
ビーフハンバーグデミ＆チーズ	674	23	47.8	35.8	2.5
たっぷりにんにくとトマトソースパスタ	719	19.1	33.2	85.8	5.9
チキンステーキ２００ｇガーリックトマト	672	38.1	28.1	25.4	1.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ほろほろ牛ほほ肉と九条ねぎの京風”黒”ミートソース	鎌倉パスタ	696	28.2	20	94.7	4.4
野菜ごろごろカレーライス	カラオケ館	696	—	—	—	—
チキン＆切落しビーフ	ステーキのどん	696	61.2	46.3	12.9	3.5
ボンゴレビアンコ	ジョリーパスタ	696	36.3	22.5	83.7	3.5
お子様コーンチャーハン・点心セット・ジュース付き	台湾小籠包	696	13.6	22.6	106.5	3.5
松花堂弁当	藍屋	696	—	—	—	6.5
トリュフ＆モッツァレラベーコネーター	ウェンディーズ・ファーストキッチン	696	47.2	48.1	28.8	3.7
（木）オニオンハンバーグ＆唐揚げ	トマト&オニオン	696	—	—	—	2.5

「若鶏とグリル野菜マスタード風味ソース」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。