バケット若鶏とグリル野菜マスタード風味ソースのカロリーは696kcal

公式データバケット食事更新日 2026年11月3日

696kcal

1日の2534%

エネルギー696kcal · 1日の2534%

たんぱく質35.1g · 1日の43%

脂質35.4g · 1日の57%

炭水化物16.5g · 1日の5%

食塩相当量1.6g · 1日の2125%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

バケットの食事157品中カロリーの低いほうから124位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内+16kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 27%F 61%C 12%

基準 = この商品 696kcal

バケット若鶏とグリル野菜マスタード風味ソースこの商品

696kcal基準

「若鶏とグリル野菜マスタード風味ソース」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	グラスワイン（赤）	87	783 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,401 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	和風チャパタ	38	734 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	1,093 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事157品のうち、カロリーが低いほうから124番目
低いほうから79%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性25%・女性34%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの43%、脂質は62gの57%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の21%・25%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が25.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均より12kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、98kcal高い数字です。