トマト&オニオン ”焼きカマンベール”のハンバーグオムライスのカロリーは1308kcal
トマト&オニオン- エネルギー
- 1,308kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
トマト&オニオンの食事122品中軽いほうから114位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の59%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
トマト&オニオンでこれより軽い「ハンバーグ」
- 石焼煮込みハンバーグ414kcal −894
- “牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ＆赤身カットステーキ518kcal −790
- （火）デミハンバーグ＆白身フライ534kcal −774
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| オムライス＆黒毛和牛ハンバーグステーキ（チーズソース） | グリル蔵敷 | 1,307 | 38 | 84.7 | 91.4 | 5.4 |
| 横浜ナポリタン ジューシーハンバーグ＆目玉焼き 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,310 | 56.6 | 25.6 | 213.9 | 7.6 |
| たっぷりチーズハンバーグオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,301 | — | — | — | — |
| おばけチーズとハンバーグのポルチーニクリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,317 | 37.9 | 58.5 | 151.4 | 5.6 |
| ＵＣＷ／おばけチーズとハンバーグのドリア | 神戸元町ドリア | 1,317 | 37.9 | 58.5 | 151.4 | 5.6 |
| チーズビーフハンバーグ定食 | 松牛 | 1,318 | 42 | 81.4 | 105 | 4.9 |
”焼きカマンベール”のハンバーグオムライスにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ラムネ | 117 | 1,425 kcal |
| いちばん軽いサイド | 【トッピング】チェダーチーズ | 51 | 1,359 kcal |
| いちばん重いサイド | シーザードレッシング | 391 | 1,699 kcal |
同じトマト&オニオンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- トマト&オニオンの食事122品の中で、カロリーが低いほうから114番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの59%、食塩相当量は7.5gの89%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより598kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると727kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
356分
ジョギング
178分
自転車
226分
水泳
156分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグオムライス（ライス2倍） | 1,328 | — | — | — | 8.1 |
| 【ツインハンバーグ】トマト＆オニオン | 1,270 | — | — | — | 4.2 |
| メガトンハンバーグ | 1,358 | — | — | — | 5.5 |
| “洋食屋さんの”ナポリタンハンバーグ弁当 | 1,384 | — | — | — | 5.9 |
| チェダーチーズの”タワー”ハンバーグ | 1,401 | — | — | — | 4.8 |
| ”鉄板”うな玉ライス（並）～ひつまぶし仕立て～ | 1,212 | — | — | — | 7.6 |
| “焼きカマンベール”の鉄板ナポリタン＆ハンバーグ | 1,426 | — | — | — | 6.8 |
| “とろ～り”焼きカマンベールチーズのハンバーグ＆ボロニアソーセージランチ | 1,164 | — | — | — | 4.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】あさりと豆乳の大葉ジェノベクリームソース | 鎌倉パスタ | 1,308 | 49.5 | 45.3 | 165.2 | 8.1 |
| セット 岩手がもと鶏つくねのハリハリうどん ダブル ミニかつ丼 | 得得 | 1,308 | — | — | — | 14.1 |
| 定食セット（ネギ山椒中華とんかつ） | 松軒中華食堂 | 1,307 | 40.8 | 60.6 | 151.1 | 9 |
| オムライス＆黒毛和牛ハンバーグステーキ（チーズソース） | グリル蔵敷 | 1,307 | 38 | 84.7 | 91.4 | 5.4 |
| 月見辛旨すきやき牛丼 特盛 | すき家 | 1,307 | 51.4 | 57.1 | 147.9 | 6.6 |
| オムとチーズフォンデュバーグ | 神戸元町ドリア | 1,307 | 35.9 | 87.4 | 87.9 | 6 |
| アンガス牛のカルビ焼肉炒飯（大盛） | 台湾小籠包 | 1,307 | 31.9 | 70.1 | 126.9 | 6.5 |
| メガ盛りポテトフライ | ジョイフル | 1,307 | 12.3 | 79.4 | 135.3 | 1.4 |
「”焼きカマンベール”のハンバーグオムライス」の栄養成分はトマト&オニオンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。