得得 カツカレーライスセットのカロリーは859〜1377kcal
「ちくわ天温うどん」の数値。全10通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,274kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 10.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから149位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の58%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
得得でこれより軽い「カレー」
- 子カレーうどん262kcal −1012
- 子カレーライス309kcal −965
- ＴＯだし割りカレーうどん518kcal −756
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品 | 859 | — | — | — | 4.3 |
| ミニきつね温うどん | 1,076 | — | — | — | 7.9 |
| ミニきつね冷うどん | 1,077 | — | — | — | 6.8 |
| 温うどん | 1,159 | — | — | — | 9.5 |
| 冷うどん | 1,169 | — | — | — | 8.7 |
| ちくわ天温うどん ★ | 1,274 | — | — | — | 10.7 |
| ちくわ天冷うどん | 1,280 | — | — | — | 9.2 |
| 三角揚げ温うどん | 1,285 | — | — | — | 10.7 |
| 三角揚げ冷うどん | 1,291 | — | — | — | 9.1 |
| だし割りカレーうどん | 1,377 | — | — | — | 9.7 |
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手仕込とんかつカレー | CoCo壱番屋 | 1,272 | 34.2 | 63.4 | 146.4 | 4 |
| バターチキンオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,272 | — | — | — | — |
| 目玉焼き牛カレー 大盛 | すき家 | 1,277 | 36.1 | 48 | 176 | 6.6 |
| 和風こだわり卵カレー 2倍盛 | なか卯 | 1,261 | 30.1 | 30.7 | 214.9 | 8 |
| 華麗（カレー）なる美味しさ カレーうどん 大 | はなまるうどん | 1,261 | — | — | — | — |
| ハットスペシャル(カレーソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,292 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから149番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの58%、食塩相当量は7.5gの143%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより576kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると693kcal重い数字です。
- 食塩相当量10.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は10通りで、最小859kcalから最大1377kcalまで518kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
347分
ジョギング
173分
自転車
221分
水泳
152分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 厚切りおろしロースかつ定食 ちくわ天温うどん | 1,287 | — | — | — | 11.5 |
| 厚切りロースかつ定食 ちくわ天温うどん | 1,295 | — | — | — | 10.1 |
| とんこつ魚介つけ麺定食 | 1,240 | — | — | — | 15.7 |
| ミックス鍋御膳 ざる ダブル | 1,232 | — | — | — | 10.5 |
| かつ鍋御膳 ざる ダブル | 1,318 | — | — | — | 10.4 |
| 得とり唐天丼セット ちくわ天温うどん | 1,212 | — | — | — | 9.6 |
| 厚切りかつ丼セット ちくわ天温うどん | 1,340 | — | — | — | 10.9 |
| 豚菜麺定食 | 1,362 | — | — | — | 17 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛カルボ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,274 | 44.4 | 34.9 | 197.2 | 6.6 |
| KUKUチーズオムライスW | ラケル | 1,274 | 36.4 | 62.7 | 130.9 | 5.4 |
| （冷）ミニ天丼付蕎麦 | 天ぷら天清 | 1,274 | 27.2 | 63.4 | 143.2 | 4.3 |
| 新潟タレかつ丼（4枚）＆から揚げ・味噌汁セット | とんから亭 | 1,274 | — | — | — | 5.7 |
| 豚キムチ W 単 | 松屋 | 1,273 | — | — | — | — |
| 黒毛和牛国産牛味わいカルビ＆ミスジスペシャルランチ（100g） | 七輪房 | 1,273 | 45.9 | 69.8 | 119.7 | 10.4 |
| 牛カルビ丼 超特盛 | 吉野家 | 1,275 | 44.2 | 63.7 | 133.9 | 5.1 |
| 本格唐揚げ定食（8個） | 松のや | 1,275 | — | — | — | — |
「カツカレーライスセット」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。