七輪房 【環八蒲田店限定】黒毛和牛上カルビのカロリーは859kcal
七輪房- エネルギー
- 859kcal
- たんぱく質
- 19.6g
- 脂質
- 84.1g
- 炭水化物
- 14.5g
- 食塩相当量
- 3.2g
- 食物繊維
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
七輪房の食事384品中軽いほうから277位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー859kcal39%
- たんぱく質19.6g24%
- 脂質84.1g136%
- 炭水化物14.5g5%
- 食塩相当量3.2g43%
PFCバランス
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キムチ牛カルビ焼肉丼 ごはん少なめ | すき家 | 860 | 27.1 | 38.7 | 100.9 | 4.6 |
| 豚カルビの華屋特製味噌鍋 | 華屋与兵衛 | 863 | — | — | — | 7.1 |
| ファミリーカルビ＆ロースプレート | 安楽亭 | 864 | 43.2 | 73.6 | 16.4 | 3.2 |
| 牛カルビガーリックピラフ | むさしの森珈琲 | 866 | — | — | — | 5.1 |
| チーズダッカルビ風バーグディッシュ S | びっくりドンキー | 866 | — | — | — | 3.1 |
| 特盛！ガリマヨ豚カルビ | ローソン | 867 | 57.3 | 27.6 | 102.9 | 5.9 |
【環八蒲田店限定】黒毛和牛上カルビにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 烏龍茶 | 1 | 860 kcal |
| いちばん重いドリンク | とろけるグラス チョコ＆コーヒー | 204 | 1,063 kcal |
| いちばん軽いサイド | 【数量限定】イイダコ焼き | 46 | 905 kcal |
| いちばん重いサイド | キムチチゲ | 503 | 1,362 kcal |
同じ七輪房のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 七輪房の食事384品の中で、カロリーが低いほうから277番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの24%、脂質は62gの136%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと0.4g足りません、脂質が74.1g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより349kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると278kcal重い数字です。
アレルゲン（七輪房の公式表より）
含む小麦牛肉ごま大豆りんご
含む可能性えびかに卵乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
234分
ジョギング
117分
自転車
149分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】本日の黒毛和牛希少部位盛合せランチ | 858 | 35.4 | 34.4 | 109.1 | 3.9 |
| 国産牛上赤身ランチ（120g） | 856 | 31.9 | 39.9 | 99.1 | 4.4 |
| 七輪房ロースランチ(120g) | 854 | 31.6 | 39.9 | 98.8 | 4.4 |
| 和牛カルビ＆牛ハラミランチ（80g） | 854 | 20.8 | 43.3 | 101.6 | 4.3 |
| 【店舗限定】炭火香味焼き味噌牛タンランチ | 852 | 23 | 43.9 | 97.7 | 4.4 |
| 七輪房ロース焼肉弁当〈お肉1.5倍〉 テイクアウト | 867 | 37.8 | 41.8 | 91.8 | 4.3 |
| 【環八蒲田店限定】国産牛上赤身焼肉弁当〈お肉1.5倍〉 テイクアウト | 867 | 37.8 | 41.8 | 91.8 | 4.3 |
| 七輪房カルビランチ(80g) | 870 | 19.1 | 46.2 | 96.3 | 3.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ | ベーカリーレストランC | 859 | 21.4 | 71.9 | 13.3 | 1.4 |
| もっと辛いペペロン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 859 | 27.9 | 21.7 | 139.8 | 6.6 |
| ビーフシチューハンバーグ | ロイヤルホスト | 859 | 36.9 | 61.6 | 32.1 | 2.6 |
| 旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ | バケット | 859 | 21.4 | 71.9 | 13.3 | 1.4 |
| TOモッツァトマト | ジョリーパスタ | 859 | 32.6 | 42.4 | 87 | 3.6 |
| 【定食】担々麺ハーフ半炒飯 | 台湾小籠包 | 859 | 23.8 | 44 | 84.9 | 10.3 |
| ［お持ち帰り］TOロコモコＴＥＲＩＹＡＫＩソース | むさしの森珈琲 | 859 | — | — | — | 4.2 |
| ヤミツキとり皮唐揚 | 八剣伝 | 859 | — | — | — | 3.6 |
「【環八蒲田店限定】黒毛和牛上カルビ」の栄養成分は七輪房が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。