得得 かやくセットのカロリーは837〜847kcal
「冷」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 847kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから99位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 温 | 837 | — | — | — | 8.4 |
| 冷 ★ | 847 | — | — | — | 7.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから99番目です（軽いほうから62%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの101%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより149kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると266kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小837kcalから最大847kcalまで10kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
230分
ジョギング
115分
自転車
147分
水泳
101分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニ親子丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 850 | — | — | — | 9.8 |
| とんこつ魚介つけ麺 ダブル | 856 | — | — | — | 6.9 |
| ネギトロ丼セット ちくわ天温うどん | 827 | — | — | — | 9.3 |
| ネギトロ丼ランチ ちくわ天温うどん | 827 | — | — | — | 9.3 |
| ＴＯ大判（海老入り）かきあげうどん 冷 | 872 | — | — | — | 5.5 |
| ジャワ風ちく天玉カレーうどん セミダブル | 877 | — | — | — | 5.3 |
| 得とり唐天うどん セミダブル | 880 | — | — | — | 9.8 |
| 得とり唐天おろしうどん セミダブル | 882 | — | — | — | 6.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚カルビ弁当 テイクアウト | 安楽亭 | 847 | 22.6 | 47.1 | 87.7 | 3.5 |
| ミックスグリル | ジョイフル | 847 | 41.5 | 59.5 | 30.4 | 4.3 |
| HB＆チキングリル＆エビフライ | ステーキのどん | 847 | 44.3 | 64.8 | 26.7 | 3.1 |
| すけそう鱈と彩り野菜の黒酢あんランチ（鱈4個） | 夢庵 | 847 | — | — | — | 5.1 |
| 静岡水揚げまぐろとねぎとろ丼セット 150gセット麺 きつねおろしそば | 家族亭 | 847 | — | — | — | 7 |
| 牛カレー 並盛 | すき家 | 847 | 22.5 | 30.7 | 120.6 | 4.8 |
| 倍盛デミグラスハンバーグ弁当(肉2倍) | ほっともっと | 847 | 38 | 26.5 | 119.7 | 4.7 |
| 味玉醤油ラーメン | 松軒中華食堂 | 847 | 35.8 | 32.3 | 101.2 | 9.5 |
「かやくセット」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。