得得かやくセットのカロリーは837〜847kcal

公式データ得得食事更新日 2026年9月14日

837kcal（温）

1日の3041%

エネルギー837kcal · 1日の3041%

たんぱく質—公表なし

脂質—公表なし

炭水化物—公表なし

食塩相当量8.4g · 1日の112129%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

得得の食事153品中カロリーの低いほうから128位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内+157kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+5.9g+6.2g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

得得はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。

基準 = この商品 837kcal

得得かやくセットこの商品

837kcal基準

「かやくセット」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	ブレンドコーヒー	26	863 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	瓶ビール	210	1,047 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	ＴＰわかめ	5	842 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	ＴＯ得とり唐天	682	1,519 kcal

同じ得得のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

得得の食事153品のうち、カロリーが低いほうから128番目
低いほうから84%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性30%・女性41%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の112%・129%にあたります。
麺類の食事メニューの平均より12kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、239kcal高い数字です。
サイズ・種類は2通り
いちばん小さいもので837kcal、いちばん大きいもので847kcal。10kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量8.4gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。