てっぱんのスパゲッティ 醤油バジル 特盛６００ｇのカロリーは1438kcal
てっぱんのスパゲッティ- エネルギー
- 1,438kcal
- たんぱく質
- 47.2g
- 脂質
- 28.5g
- 炭水化物
- 249.9g
- 食塩相当量
- 6.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の65%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1438kcal65%
- たんぱく質47.2g58%
- 脂質28.5g46%
- 炭水化物249.9g78%
- 食塩相当量6.2g83%
PFCバランス
てっぱんのスパゲッティでこれより軽い持ち帰り・業務用
- 海鮮塩バジル 特盛６００ｇ1,365kcal −73
- 塩バジル 特盛６００ｇ1,369kcal −69
- あさり塩バジル 特盛６００ｇ1,390kcal −48
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの65%、たんぱく質は目標81gの58%、脂質は62gの46%、食塩相当量は7.5gの83%にあたります。
- 食塩相当量6.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
391分
ジョギング
196分
自転車
249分
水泳
171分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| たらこバター醤油 特盛６００ｇ | 1,468 | 53.7 | 30 | 248.3 | 7.7 |
| あさり醤油バジル 特盛６００ｇ | 1,472 | 54.3 | 27.3 | 252.9 | 7.2 |
| ナポリタン 特盛６００ｇ | 1,473 | 48.4 | 12.2 | 293.8 | 9.5 |
| ボロネーゼ 特盛６００ｇ | 1,485 | 53.5 | 27.3 | 257.7 | 7 |
| あさり塩バジル 特盛６００ｇ | 1,390 | 55.2 | 21.3 | 245.2 | 11.3 |
| 塩バジル 特盛６００ｇ | 1,369 | 49 | 22.4 | 244.8 | 11.2 |
| 海鮮塩バジル 特盛６００ｇ | 1,365 | 51.8 | 20.7 | 244.5 | 11.1 |
| 青じそバター 特盛６００ｇ | 1,520 | 47.3 | 36.6 | 252.9 | 6.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 目玉焼きほうれん草カレー メガ | すき家 | 1,438 | 34.7 | 41 | 233.6 | 8.1 |
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り＆お肉1.5倍) テイクアウト | 安楽亭 | 1,439 | 45.6 | 83.2 | 134.5 | 8.9 |
| 単品ガーリックチキン＆ハンバーグ | 松牛 | 1,439 | 60.9 | 113.7 | 32.2 | 7.6 |
| ハニーマスタード合盛り定食【6個】 | から好し | 1,439 | — | — | — | 7.2 |
| ロースかつチーズトマトハヤシライス 大 | 松のや | 1,436 | — | — | — | — |
| 豚しょうが焼き定食 W 大盛 | なか卯 | 1,440 | 74 | 52.5 | 168.7 | 10.4 |
| 【大盛】ハモンセラーノとローストビーフの贅沢カルボナーラ | 鎌倉パスタ | 1,435 | 55.2 | 56.6 | 164.5 | 8.6 |
| おこさま御膳（うどん温）（バニラアイス） | 華屋与兵衛 | 1,441 | — | — | — | 9.2 |
「醤油バジル 特盛６００ｇ」の栄養成分はてっぱんのスパゲッティが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。