天ぷら天清 焼き芋の天ぷらはちみつバター添えのカロリーは250kcal
250kcal
1日の912%エネルギー250kcal · 1日の912%
たんぱく質1.4g · 1日の2%
脂質13.5g · 1日の22%
炭水化物30.9g · 1日の10%
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
天ぷら天清の食事53品中カロリーの低いほうから3位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 2%F 48%C 50%
ほかのチェーンの「天ぷら」と比べる
基準 = この商品 250kcal天ぷら天清 焼き芋の天ぷらはちみつバター添えこの商品
250kcal基準
ちくわの天ぷらキッチンオリジン
56kcal−194
天ぷら小鉢やよい軒
180kcal−70
えびの天ぷらそばはま寿司
231kcal−19
石川県産 五郎島金時 大学芋の天ぷら（3本）天丼てんや
283kcal+33
チーズの天ぷら家族亭
293kcal+43
もちの天ぷら（４個）ゆめあん食堂
349kcal+99
もちの天ぷら（４個）三〇三
349kcal+99
天ぷらそば半田屋
418kcal+168
「天ぷら」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
焼き芋の天ぷらはちみつバター添えにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ジンジャーエール | 8 | 258 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 日本酒－仁多米コシヒカリ純米 | 309 | 559 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 無着色 明太子（１０ｇ） | 13 | 263 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 釜炊きご飯 | 356 | 606 kcal |
同じ天ぷら天清のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 天ぷら天清の食事53品のうち、カロリーが低いほうから3番目
低いほうから6%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性9%・女性12%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの2%、脂質は62gの22%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の1%・2%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が18.6g足りません。また、脂質が3.5g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均より482kcal低い
定食・弁当の平均は732kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、348kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
68分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「焼き芋の天ぷらはちみつバター添え」の栄養成分は天ぷら天清が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。