ローソンストロベリーフラッペのカロリーは218kcal

✓ 公式データローソンドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ローソンのドリンク46品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 19%

C 73%

ローソンでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「フラッペ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シャインマスカットフラッペ	ファミリーマート	219	1.7	5.2	42.3	0.1
宇治抹茶フラッペ	マクドナルド	262	5.3	8.9	40.5	0.2
イチゴフラッペ	スガキヤ	342	6.8	10.8	54.7	0.6
ミルキーフラッペストロベリー	ファーストキッチン	349	—	—	—	—

ウォーキング

59分

ジョギング

30分

自転車

38分

水泳

26分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
マカダミアナッツチョコレート(イヌリン使用)	215	2.5	18.8	12.6	0
アーモンドチョコレート(イヌリン使用)	228	5.5	18.4	14.8	0
ピーチティーフラッペ	234	4.1	5.1	44	0.3
1日分のカルシウムが摂れるアーモンドチョコレートダージリン	201	4.4	15.3	12.3	0
フルーツミックスフラッペ	236	5.4	6.3	40.5	0.3
チョコレートモカフラッペ	237	5.4	8.6	36.1	0.2
巨峰ティーフラッペ	239	3.2	5.5	45	0.3
森永製菓サクシャリ小枝ミルク	195	1.7	10.2	24	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
信州川上村産ロメインレタスサンドシーザーソース仕立て	セブン-イレブン	218	8.4	9.4	26.2	1.7
豚肉とアスパラの塩だれ	nosh	218	14.8	13.5	—	2.1
秋期間限定スモークチーズとパンチェッタのトマトソースピザ	鎌倉パスタ	218	8.9	5.3	33.8	2.3
おこさまカレーうどん	和食さと	218	—	—	—	2.1
ＴＯミニサラダうどん	家族亭	218	—	—	—	3
オリジナルチキン	ケンタッキー	218	16.5	12.8	9.1	1.5
ミニきつねうどん	ザめしや	217	—	—	—	2.7
ぶっかけうどん小/温	丸亀製麺	217	6.6	0.9	45.5	2.9

「ストロベリーフラッペ」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。