バケット チーズたっぷりフォンデュ風ビーフハンバーグのカロリーは841kcal
841kcal
1日の3141%エネルギー841kcal · 1日の3141%
たんぱく質34.6g · 1日の43%
脂質64.4g · 1日の104%
炭水化物28.2g · 1日の9%
食塩相当量3.8g · 1日の5158%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
バケットの食事157品中カロリーの低いほうから147位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+161kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.3g+1.6g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 17%F 70%C 13%
バケットでこれよりカロリーが低い「ハンバーグ」
ほかのチェーンの「ビーフハンバーグ」と比べる
基準 = この商品 841kcalバケット チーズたっぷりフォンデュ風ビーフハンバーグこの商品
841kcal基準
和牛ハンバーグ チーズソースWallace Brothers Cheese Bar
777kcal−64
“牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ【チェダーチーズ】トマト&オニオン
797kcal−44
チーズフォンデュ＆和牛ハンバーグステーキ弁当グリル蔵敷
832kcal−9
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグベーカリーレストランC
833kcal−8
単品たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキステーキ屋松
929kcal+88
切落ビーフ＆チーズインハンバーグステーキのどん
938kcal+97
単品チーズビーフハンバーグ松牛
960kcal+119
たっぷりチーズハンバーグ欧風ビーフカレーマイカリー食堂
1,151kcal+310
「ビーフハンバーグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
チーズたっぷりフォンデュ風ビーフハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | グラスワイン（赤） | 87 | 928 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ | 705 | 1,546 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 和風チャパタ | 38 | 879 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース | 397 | 1,238 kcal |
同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- バケットの食事157品のうち、カロリーが低いほうから147番目
低いほうから94%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性31%・女性41%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの43%、脂質は62gの104%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の51%・58%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が54.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より157kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、243kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量3.8gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
229分
ジョギング
114分
自転車
146分
水泳
100分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
旬・たらこと焼きもちのとろーりチーズのアヒージョ
842kcal
た14.8g脂66.9g炭43.2g塩2.5g
プレミアムセット・チーズフォンデュ風ハンバーグ
836kcal
た28.8g脂63.7g炭34.6g塩3.4g
チーズたっぷり フォンデュ風ハンバーグ
833kcal
た33.4g脂62.4g炭31.8g塩3.7g
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ
833kcal
た33.4g脂62.4g炭31.8g塩3.7g
旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ
859kcal
た21.4g脂71.9g炭13.3g塩1.4g
スペアリブとグリル野菜 トマトソースの軽い煮込み
868kcal
た60.4g脂51.5g炭32.6g塩6.1g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「チーズたっぷりフォンデュ風ビーフハンバーグ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。