バケット チーズたっぷりフォンデュ風ビーフハンバーグのカロリーは841kcal
バケット- エネルギー
- 841kcal
- たんぱく質
- 34.6g
- 脂質
- 64.4g
- 炭水化物
- 28.2g
- 食塩相当量
- 3.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
バケットの食事143品中軽いほうから132位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー841kcal38%
- たんぱく質34.6g43%
- 脂質64.4g104%
- 炭水化物28.2g9%
- 食塩相当量3.8g51%
PFCバランス
バケットでこれより軽い「ハンバーグ」
- 黒毛和牛ハンバーグ１５０ｇ542kcal −299
- 和風ハンバーグステーキ ジャポネソース547kcal −294
- ハンバーグステーキ ガーリックトマトソース548kcal −293
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジンジャーテリヤキハンバーグ テイクアウト | フォルクス | 841 | 27.5 | 62.1 | 52.5 | 4.1 |
| 幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ） | ほっともっと | 841 | 26 | 33 | 115.6 | 3.9 |
| ガーリックチキン＆ハンバーグ ハンバーグL | びっくりドンキー | 842 | — | — | — | 6.3 |
| グランチーズハンバーグ | ジョイフル | 843 | 39.6 | 59.5 | 32.6 | 4 |
| T/O 16 ハンバーグナポリタン | ラケル | 839 | 25.5 | 47.3 | 78.2 | 4.7 |
| 珈琲館のハンバーグカレー(サラダ付き)COFFEE-KAN Hamburg Curry(With salad) | 珈琲館 | 843 | — | — | — | — |
チーズたっぷりフォンデュ風ビーフハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グラスワイン（赤） | 87 | 928 kcal |
| いちばん重いドリンク | 若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ | 705 | 1,546 kcal |
| いちばん軽いサイド | トリュフ薫るロデヴ | 40 | 881 kcal |
| いちばん重いサイド | 旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース | 397 | 1,238 kcal |
同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから132番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%、たんぱく質は目標81gの43%、脂質は62gの104%、食塩相当量は7.5gの51%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が54.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより131kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると260kcal重い数字です。
- 食塩相当量3.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
229分
ジョギング
114分
自転車
146分
水泳
100分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 旬・たらこと焼きもちのとろーりチーズのアヒージョ | 842 | 14.8 | 66.9 | 43.2 | 2.5 |
| チーズたっぷり フォンデュ風ハンバーグ | 833 | 33.4 | 62.4 | 31.8 | 3.7 |
| たっぷりチーズフォンデュハンバーグ | 833 | 33.4 | 62.4 | 31.8 | 3.7 |
| 旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ | 859 | 21.4 | 71.9 | 13.3 | 1.4 |
| スペアリブとグリル野菜 トマトソースの軽い煮込み | 868 | 60.4 | 51.5 | 32.6 | 6.1 |
| ハンギングテンダーステーキＭサイズ | 813 | 32.8 | 62.2 | 24.4 | 1.8 |
| ハンギングテンダーステーキ１９５ｇ | 813 | 32.8 | 62.2 | 24.4 | 1.8 |
| コンボステーキ | 874 | 43.4 | 57.6 | 19.2 | 1.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島県産小牡蠣天丼と二八せいろそばセット（冷） | 華屋与兵衛 | 841 | — | — | — | 7.6 |
| 特製天ぷらうどん（えび・ナス・かぼちゃ） | ジョイフル | 841 | 15.4 | 45.5 | 92.1 | 8 |
| 広島産大粒牡蠣フライ定食（3個） | 夢庵 | 841 | — | — | — | 5.6 |
| 広島産大粒牡蠣フライ定食（3個） | ゆめあん食堂 | 841 | — | — | — | 5.6 |
| 広島産大粒牡蠣フライ定食（3個） | 三〇三 | 841 | — | — | — | 5.6 |
| ジンジャーテリヤキハンバーグ テイクアウト | フォルクス | 841 | 27.5 | 62.1 | 52.5 | 4.1 |
| 牛塩さば朝食 並盛 | すき家 | 841 | 31.1 | 33.4 | 102.5 | 4.9 |
| 幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ） | ほっともっと | 841 | 26 | 33 | 115.6 | 3.9 |
「チーズたっぷりフォンデュ風ビーフハンバーグ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。