ロイヤルホスト野菜オムレツプレート／フレンチトーストのカロリーは1111kcal

✓ 公式データロイヤルホストデザート最終確認: 2026-09-02

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ロイヤルホストのデザート32品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の51%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-02

P 15%

F 48%

C 37%

ロイヤルホストでこれより軽い「トースト」

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キャラメルフレンチトースト	バケット	1,371	35.3	83	209.5	3.4
元町フレンチトースト（小⻨のしずく）	元町珈琲	805	—	—	—	—
フレンチトースト～バニラアイス&ホイップ添え～たっぷりホイップ	ラケル	784	7.6	55.8	62.9	0.5
焼きたてデニッシュのフレンチトースト	ジョナサン	761	—	—	—	1.2
フレンチトーストダブルチーズとはちみつ	ベーカリーレストランC	750	27.9	32	86	3
【ららぽーとTOKYO-BAY店限定】フレンチトースト生キャラメル＆オレンジ	上島珈琲店	721	—	—	—	—

ウォーキング

302分

ジョギング

151分

自転車

192分

水泳

132分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
野菜オムレツモーニング／パンケーキ２枚	1,165	38.5	70.7	94.1	5
チョコファッジソースのフレンチトースト	942	22	44.1	114.5	1.1
野菜オムレツプレート／パンケーキ２枚	922	32	55.1	74	3.8
チョコファッジソースのパンケーキ	875	17.8	44.2	102.7	2
野菜オムレツモーニング／フレンチトースト	1,354	46.6	75	122.4	4.6
チェリージュビリー風ソースのフレンチトースト	861	20.2	36.2	112.7	1
アサイーボウル＆パンケーキセット～サラダ付～	848	16.7	38	111.6	2.5
チェリージュビリー風ソースのパンケーキ	794	16	36.3	100.9	2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒毛和牛しあわせまんぷくランチ〈醤油ダレ〉	安楽亭	1,111	22.7	71.5	101.4	3.2
【大盛】ぷりぷり海老の濃厚イセエビソース	鎌倉パスタ	1,111	42.9	21.6	174.9	8.2
たらこうにクリーム大盛４５０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	1,111	42.2	24.3	182.6	4.8
元祖てんやの天丼 (1人前)うどんセット(温)	天丼てんや	1,111	—	—	—	—
アボカドチーズロコモコ（ＴＥＲＩＹＡＫＩソース）	La Ohana	1,111	—	—	—	4.4
大判きつねうどんトリプル	得得	1,111	—	—	—	12.5
バジルとチーズのアジフライ	大戸屋	1,111	42.6	63.3	94	5.3
チキングリルとロメインのサラダ定食	松牛	1,111	45.6	61.8	90.7	6.8

「野菜オムレツプレート／フレンチトースト」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。