チーズ&ドリア.スイーツパリパリチキンと溺れるチーズの２色ソースドリアのカロリーは1113kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから188位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の51%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 55%

C 30%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
パリパリチキンと溺れるチーズの２色ソースドリア	神戸元町ドリア	1,113	38.2	63.9	77.4	5.5
【ライト】ハンバーグドリアオムライス	ラケル	1,136	42.2	75.2	73.2	5.8
激アツステーキ６０ｇ＆ごろっと具材のチキンカレードリア	ステーキのどん	1,080	42.9	60.9	92.9	6.2
こぼれチーズの焼きオムドリア	Wallace Brothers Cheese Bar	1,018	33.9	64.4	73.2	5.3
チーズフォンデュハンバーグドリア	グリル蔵敷	995	33	54.2	87.6	4.3
チーズハンバーグドリア	ベーカリーレストランサンマルク	962	29.4	66.5	58.5	4.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	1,133 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,888 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	1,154 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,595 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから188番目です（軽いほうから93%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの51%、たんぱく質は目標81gの47%、脂質は62gの103%、食塩相当量は7.5gの73%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が53.9g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより403kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると532kcal重い数字です。
食塩相当量5.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

303分

ジョギング

151分

自転車

193分

水泳

133分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小盛・焼きオムドリアとデミグラバーグ	1,091	31.5	76.3	64.3	5.3
小盛・焼きオムドリアとチーズフォンデュバーグ	1,142	33.3	82.7	60.7	4.9
とろ～りチーズのパンプキンオムドリア	1,146	31.5	72.4	89	6.3
大盛・クアトロフォルマッジドリア	1,149	45.7	52	103.9	5.4
大盛・カマンベールと４種チーズのプレミアムドリア	1,069	36.7	53.9	104.7	5.6
焼きオムドリアクアトロフォルマッジ	1,069	29.7	65.6	86.9	5.5
トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア	1,061	32.3	59.8	92.5	5.4
こぼれチーズの焼きオムドリア	1,166	35.3	73	88.4	5.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ひとめぼれ和らぎランチ(160g)	七輪房	1,113	38.3	59.3	112.3	7.3
パリパリチキンと溺れるチーズの２色ソースドリア	神戸元町ドリア	1,113	38.2	63.9	77.4	5.5
おんたまうな丼特盛	すき家	1,113	47.4	42.1	134.1	3.9
オムデミチーズバーグディッシュランチ（みそ汁付） M	びっくりドンキー	1,113	—	—	—	6
チーズカツ丼並盛	なか卯	1,113	39.5	49.3	124.7	4.2
チキングリル定食	松牛	1,113	43.4	59.2	99.1	5.1
特製ビーフシチューのチーズオムライス	Wallace Brothers Cheese Bar	1,113	35.3	66.6	89.1	6.3
松カルビステーキ２００ｇ	ステーキ屋松	1,113	35	74.6	86.6	2.5

「パリパリチキンと溺れるチーズの２色ソースドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。