ロイヤルホスト ジャワ風ドライカレー&カシミール~野菜のハーフテリーヌ添え~のカロリーは1,094kcal
1,094kcal
1日の4053%エネルギー1,094kcal · 1日の4053%
たんぱく質31.9g · 1日の39%
脂質57.1g · 1日の92%
炭水化物116.5g · 1日の37%
食塩相当量4.2g · 1日の5665%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ロイヤルホストの食事120品中カロリーの低いほうから101位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+174kcal+414kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.7g+2g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 46%C 42%
ロイヤルホストでこれよりカロリーが低い「カレー」
ほかのチェーンの「いかカレー」と比べる
基準 = この商品 1,094kcalロイヤルホスト ジャワ風ドライカレー&カシミール~野菜のハーフテリーヌ添え~この商品
1,094kcal基準
◇大盛/ドライカレー80gラケル
126kcal−968
ポークビーンズドライカレー食宅便
273kcal−821
月見ドライカレーnosh
311kcal−783
大山どりのドライカレーセブン-イレブン
466kcal−628
白身フライカレーほっともっと
679kcal−415
ソイカリーバーグディッシュびっくりドンキー
761kcal−333
カキフライカレーCoCo壱番屋
1,073kcal−21
【トマトカレーソース】タルタルエビフライカレー（３本）マイカリー食堂
1,094kcal±0
「いかカレー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ジャワ風ドライカレー&カシミール~野菜のハーフテリーヌ添え~にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | エスプレッソ | 2 | 1,096 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デキャンタワイン（白） | 375 | 1,469 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | パルスイート | 2 | 1,096 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フライドポテト | 796 | 1,890 kcal |
同じロイヤルホストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ロイヤルホストの食事120品のうち、カロリーが低いほうから101番目
低いほうから84%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性40%・女性53%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの39%、脂質は62gの92%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の56%・65%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が47.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より410kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、496kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4.2gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
298分
ジョギング
149分
自転車
189分
水泳
130分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ジャワ風ドライカレー&カシミール~野菜のハーフテリーヌ添え~」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。