ロイヤルホスト マンゴー＆豆花のあんみつ仕立てのカロリーは316kcal
ロイヤルホスト- エネルギー
- 316kcal
- たんぱく質
- 6g
- 脂質
- 6.9g
- 炭水化物
- 59.1g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロイヤルホストのデザート32品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
- エネルギー316kcal14%
- たんぱく質6g7%
- 脂質6.9g11%
- 炭水化物59.1g18%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ロイヤルホストでこれより軽いデザート
- 選べるアイス：カシスクリーム103kcal −213
- 選べるアイス：塩キャラメル103kcal −213
- 選べるアイス：ベルギーチョコレート109kcal −207
この数字の読み方（詳しく）
- ロイヤルホストのデザート32品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ロイヤルホストの公式表より）
含む乳大豆
含む可能性くるみ小麦卵落花生りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
86分
ジョギング
43分
自転車
55分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| コーヒーゼリーサンデー | 296 | 4.9 | 15.4 | 34.8 | 0.4 |
| マンゴーのパフェ | 360 | 3.4 | 17.8 | 47.3 | 0.2 |
| スイートポテトクリームのブリュレ仕立て | 250 | 2.9 | 9.3 | 38.6 | 0.1 |
| ロイヤルの白玉クリームあんみつ（黒みつ含む） | 387 | 5 | 9.3 | 72.5 | 0.3 |
| ほろにがカフェゼリー | 137 | 2.8 | 6.9 | 15.9 | 0.1 |
| ヨーグルトジャーマニー | 496 | 7.1 | 18.9 | 73.8 | 0.2 |
| プチマンゴーパフェ | 134 | 1.3 | 5.4 | 20.6 | 0.1 |
| 選べるアイス：バニラブルボン | 130 | 2.2 | 7.2 | 14.4 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「マンゴー＆豆花のあんみつ仕立て」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。