チーズ&ドリア.スイーツマンゴーパフェのカロリーは321kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 32%

C 62%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「パフェ」

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ティラミスパフェ	ローソン	322	5.2	15.2	41.2	0.3
富山名物ブラックラーメンパフェ～富山湾の宝石白エビせんべいと黒ゴマアイスのせ～（抹茶）	サンマルクカフェ	322	6.1	9.3	54.4	0.4
ミニマロンパフェ	倉式珈琲店	320	3.2	14.6	42.8	0.3
スイカバーマーブルパフェ	函館市場	323	3	7.9	60.9	0.4
抹茶ミルクあずきパフェ	バケット	318	5.9	10.6	49.7	0.3
シャインマスカットのパフェ	chawan	318	—	—	—	0.3

ウォーキング

87分

ジョギング

44分

自転車

56分

水泳

38分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコレートケーキ	319	3.8	17.8	36.1	0.2
チョコバナナパフェ	310	5	10	50.9	0.5
マンゴーヨーグルトパフェ	332	5.4	12	51.2	0.5
チョコアイスパフェ	309	5.6	12.8	43	0.4
チョコブラウニーパフェ	341	5.7	13.7	49	0.5
いちごヨーグルトパフェ	300	5.5	12	43.2	0.5
バースデープレート／まるでチーズなチーズケーキ	298	6.5	20.6	21.9	0.5
ピスタチオパフェ	344	5.6	14.4	48.5	0.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンバーグと温野菜のデミ	nosh	321	18.5	11.9	—	1.9
ツナたまごサンド	ローソン	321	8.4	21	25.1	1.6
（セット）トーストセット	デニーズ	321	7.9	8.3	53.7	1.1
しらすときのこの雑炊	ガスト	321	—	—	—	4
ハラミステーキ８０ｇ	ステーキのどん	321	11.8	31.8	0.3	0.9
冷たいおこさまうどん（うどんと天ぷら）	天丼てんや	321	—	—	—	—
ロングウインナー	ベーカリーカフェC	321	11.4	20.7	22.6	1.9
おかわりトースト	La Ohana	321	—	—	—	1

「マンゴーパフェ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。