キルフェボン 茨城県産 和梨 “恵水”のタルトのカロリーは430〜4,300kcal
430kcal（1ピース）
1日の1621%エネルギー430kcal · 1日の1621%
たんぱく質7.7g · 1日の10%
脂質27.8g · 1日の45%
炭水化物37.3g · 1日の12%
食塩相当量0.3g · 1日の45%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 7%F 58%C 35%
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
基準 = この商品 430kcalキルフェボン 茨城県産 和梨 “恵水”のタルトこの商品
430kcal基準
ベイクドチーズタルトシャトレーゼ
218kcal−212
ストロベリー タルト with NUTELLA®クリスピー・クリーム・ドーナツ
326kcal−104
ショコラケーキパステル
329kcal−101
お芋ケーキカンテボーレ
342kcal−88
北海道産かぼちゃのタルトドトールキッチン
346kcal−84
レモンタルト元町珈琲
362kcal−68
ごろっと栗のモンブランタルトローソン
407kcal−23
北海道産かぼちゃのタルト銀座コージーコーナー
421kcal−9
「ケーキ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性16%・女性21%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの10%、脂質は62gの45%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の4%・5%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が12.3g足りません。また、脂質が17.8g超えています。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より31kcal高い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、168kcal低い数字です。
- サイズ・種類は2通り
いちばん小さいもので430kcal、いちばん大きいもので4,300kcal。3,870kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
117分
ジョギング
59分
自転車
74分
水泳
51分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「茨城県産 和梨 “恵水”のタルト」の栄養成分はキルフェボンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。