キルフェボン ～タルトティアラ～ ナガノパープルとシャインマスカットのタのカロリーは2,149kcal
2,149kcal（ホール）
1日の78105%エネルギー2,149kcal · 1日の78105%
たんぱく質23.5g · 1日の29%
脂質120.2g · 1日の194%
炭水化物234.7g · 1日の74%
食塩相当量1.6g · 1日の2125%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+1,229kcal+1,469kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 4%F 51%C 45%
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
基準 = この商品 2,149kcalキルフェボン ～タルトティアラ～ ナガノパープルとシャインマスカットのタこの商品
2,149kcal基準
クイーンルージュ🄬＆シャインマスカットのソース味わうクリームケーキかっぱ寿司
165kcal−1,984
ホワイトチョコ タルト with NUTELLA®クリスピー・クリーム・ドーナツ
334kcal−1,815
アニバーサリーケーキ （1個あたり）しゃぶ葉
702kcal−1,447
フロマージュロールケーキビアードパパ
1,432kcal−717
トミカ アイスクリームケーキサーティワン
1,818kcal−331
長崎県産みかんのレアチーズタルト（ホール）15cmシャトレーゼ
1,938kcal−211
【9】くまさんのチョコレートケーキ（4.5号）銀座コージーコーナー
2,107kcal−42
クリスマス プリンケーキ5号パステル
2,293kcal+144
「ケーキ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性78%・女性105%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの29%、脂質は62gの194%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の21%・25%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が110.2g超えています。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より1,750kcal高い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、1,551kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
585分
ジョギング
292分
自転車
372分
水泳
256分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「～タルトティアラ～ ナガノパープルとシャインマスカットのタ」の栄養成分はキルフェボンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。