キルフェボン ブルターニュ産 “ル ガール”クリームチーズのタルトのカロリーは467〜4,202kcal
467kcal（1ピース）
1日の1723%エネルギー467kcal · 1日の1723%
たんぱく質7.4g · 1日の9%
脂質35.2g · 1日の57%
炭水化物30.1g · 1日の10%
食塩相当量0.3g · 1日の45%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 6%F 68%C 26%
ほかのチェーンの「チーズケーキ」と比べる
基準 = この商品 467kcalキルフェボン ブルターニュ産 “ル ガール”クリームチーズのタルトこの商品
467kcal基準
ベイクドチーズタルトシャトレーゼ
218kcal−249
ストロベリーチーズケーキサーティワン · 全3通り
235kcal−232
チーズケーキ（北海道産チーズ）銀座コージーコーナー
249kcal−218
７Ｐ クリームチーズ蒸しケーキセブン-イレブン
327kcal−140
Uchi Café×Milk とろける生クリームチーズタルトローソン
367kcal−100
クッキー＆クリーム チーズケーキスターバックス
368kcal−99
ニューヨークチーズケーキエクセルシオール カフェ
425kcal−42
飲むチーズケーキ・チョコバナナチーズ&ドリア.スイーツ
447kcal−20
「チーズケーキ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性17%・女性23%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの9%、脂質は62gの57%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の4%・5%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が12.6g足りません。また、脂質が25.2g超えています。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より68kcal高い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、131kcal低い数字です。
- サイズ・種類は2通り
いちばん小さいもので467kcal、いちばん大きいもので4,202kcal。3,735kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
127分
ジョギング
64分
自転車
81分
水泳
56分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ブルターニュ産 “ル ガール”クリームチーズのタルト」の栄養成分はキルフェボンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。