キルフェボン 京都府宇治市産 “辻喜”抹茶のテリーヌのタルトのカロリーは384〜4,612kcal
384kcal（1ピース）
1日の1419%エネルギー384kcal · 1日の1419%
たんぱく質7.1g · 1日の9%
脂質23.5g · 1日の38%
炭水化物35.7g · 1日の11%
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 7%F 55%C 38%
ほかのチェーンの「抹茶ケーキ」と比べる
基準 = この商品 384kcalキルフェボン 京都府宇治市産 “辻喜”抹茶のテリーヌのタルトこの商品
384kcal基準
しっとり濃厚お抹茶チーズケーキ家族亭
174kcal−210
宇治抹茶の豆乳チーズケーキ大戸屋
188kcal−196
〈人魚姫の宝もの〉抹茶と黒蜜の蒸しケーキリトルマーメイド
205kcal−179
７プレミアム 抹茶チーズケーキセブン-イレブン
212kcal−172
黒みつ宇治抹茶ケーキ華屋与兵衛
242kcal−142
ふんわり蒸しケーキ 抹茶ミルクローソン
304kcal−80
宇治抹茶バスクチーズケーキプロント
332kcal−52
【店舗限定】抹茶バスクチーズケーキ上島珈琲店
406kcal+22
「抹茶ケーキ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性14%・女性19%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの9%、脂質は62gの38%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の1%・2%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が12.9g足りません。また、脂質が13.5g超えています。
- スイーツ・ドーナツの食事メニューの平均より15kcal低い
スイーツ・ドーナツの平均は399kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、214kcal低い数字です。
- サイズ・種類は2通り
いちばん小さいもので384kcal、いちばん大きいもので4,612kcal。4,228kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
104分
ジョギング
52分
自転車
66分
水泳
46分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「京都府宇治市産 “辻喜”抹茶のテリーヌのタルト」の栄養成分はキルフェボンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。