キルフェボン モンブランのカロリーは486〜5832kcal
キルフェボン「ホール」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 5,832kcal
- たんぱく質
- 68g
- 脂質
- 340.1g
- 炭水化物
- 624.8g
- 食塩相当量
- 2.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
キルフェボンのデザート51品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の265%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー5832kcal265%
- たんぱく質68g84%
- 脂質340.1g549%
- 炭水化物624.8g195%
- 食塩相当量2.8g37%
PFCバランス
キルフェボンでこれより軽いタルト
- 福岡 福島県伊達市産桃 ”黄美のハート”とカスタードクリームのタルト304kcal −5528
- イチゴのタルト2,763kcal −3069
- 赤いフルーツのタルト2,934kcal −2898
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1ピース | 486 | 5.7 | 28.3 | 52.1 | 0.2 |
| ホール ★ | 5,832 | 68 | 340.1 | 624.8 | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- キルフェボンのデザート51品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの265%、たんぱく質は目標81gの84%、脂質は62gの549%、食塩相当量は7.5gの37%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小486kcalから最大5832kcalまで5346kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
1587分
ジョギング
793分
自転車
1010分
水泳
694分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 京都 イチジクのショートケーキタルト ～アールグレイ風味～ ホール | 6,029 | 73.5 | 376.6 | 584.1 | 2.3 |
| お月見タルト ホール | 5,437 | 85.5 | 379.4 | 413.3 | 3.2 |
| 黒洲きな粉とほうじ茶のタルト ～ショートケーキ風～ ホール | 6,251 | 90.4 | 429.9 | 505 | 1.8 |
| 栗とメイプルのタルト ホール | 6,310 | 104.4 | 334.4 | 720.6 | 0.6 |
| 青山 シャインマスカットのショートケーキタルト ホール | 5,243 | 60.2 | 352.6 | 454 | 3.2 |
| 静岡 キャラメルと洋梨のタルト ホール | 5,229 | 62.3 | 269.3 | 638.9 | 1.1 |
| 山梨県産 “富士の輝”のタルト ホール | 4,989 | 52.6 | 433.9 | 3 | — |
| 名古屋 山梨県産 “富士の輝”のタルト ホール | 4,989 | 52.6 | 338.1 | 433.9 | 3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮ピザ Lサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 3,781 | — | — | — | — |
| T/O 20 プレミアムラケル | ラケル | 3,665 | 3 | 405 | 2.5 | 7.5 |
| ［お持ち帰り］カメハメハコンボ | La Ohana | 3,636 | — | — | — | 22.9 |
| [宅配]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ) | グラッチェガーデンズ | 2,764 | — | — | — | 13.1 |
| タッカルビチーズフォンデュ（鍋１台） | シジャン | 2,747 | — | — | — | 12.6 |
| MEGAウェンディーズ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 2,614 | 197.4 | 217.4 | 37.1 | 14.3 |
| 倍盛鍋カツカレーセット 温 | ゆで太郎 | 2,569 | — | — | — | — |
| パンドエピ | アンデルセン | 2,384 | 70 | 10.2 | 479.7 | 10.9 |
「モンブラン」の栄養成分はキルフェボンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。