ポポラマーマ 国産小麦生地のたっぷりチーズピッツァ ハチミツ掛けのカロリーは665kcal
665kcal
1日の2432%エネルギー665kcal · 1日の2432%
たんぱく質26.1g · 1日の32%
脂質22.4g · 1日の36%
炭水化物91.5g · 1日の29%
食塩相当量4.1g · 1日の5563%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ポポラマーマの食事112品中カロリーの低いほうから62位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.6g+1.9g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 16%F 30%C 54%
ポポラマーマでこれよりカロリーが低い「ピザ」
ほかのチェーンの「チーズピザ」と比べる
基準 = この商品 665kcalポポラマーマ 国産小麦生地のたっぷりチーズピッツァ ハチミツ掛けこの商品
665kcal基準
フォカッチャピザ風ペッパーチーズベーカリーレストランC
290kcal−375
（１５ｃｍサイズ）クアトロチーズピザ 蜂蜜付き鎌倉パスタ
334kcal−331
ちぎれるチーズピザパンセブン-イレブン
391kcal−274
モーニングピッツァ～3種チーズ～(ドリンクバー除く）オリーブの丘
476kcal−189
そのまま焼くだけピザ しらす明太チーズシャトレーゼ
570kcal−95
#昔ながらのチーズたっぷりミックスピザプロント
820kcal+155
ゴルゴンゾーラチーズが入ったピッツァ（ハチミツ添え）グラッチェガーデンズ
824kcal+159
【ピザ】リコッタチーズとハチミツチーズ&ドリア.スイーツ
829kcal+164
「チーズピザ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
国産小麦生地のたっぷりチーズピッツァ ハチミツ掛けにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ダブルジェラート 抹茶×抹茶 | 110 | 775 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | たらこ豆乳 | 473 | 1,138 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | トッピング 粉チーズ | 37 | 702 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | Ｖポテト ダブル | 571 | 1,236 kcal |
同じポポラマーマのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ポポラマーマの食事112品のうち、カロリーが低いほうから62番目
低いほうから55%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性24%・女性32%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの32%、脂質は62gの36%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の55%・63%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が12.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より19kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、67kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4.1gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
181分
ジョギング
90分
自転車
115分
水泳
79分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「国産小麦生地のたっぷりチーズピッツァ ハチミツ掛け」の栄養成分はポポラマーマが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。