ポポラマーマ国産小麦生地のたっぷりチーズピッツァハチミツ掛けのカロリーは665kcal

✓ 公式データポポラマーマ食事最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ポポラマーマの食事127品中軽いほうから75位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-05

P 16%

F 30%

C 54%

ポポラマーマでこれより軽い食事

国産小麦生地のたっぷりチーズピッツァハチミツ掛けにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ダブルジェラート抹茶×抹茶	110	775 kcal
いちばん重いドリンク	たらこ豆乳	473	1,138 kcal
いちばん軽いサイド	追加バケット	52	717 kcal
いちばん重いサイド	Ｖポテトダブル	571	1,236 kcal

同じポポラマーマのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ポポラマーマの食事127品の中で、カロリーが低いほうから75番目です（軽いほうから59%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの32%、脂質は62gの36%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が12.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより45kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると84kcal重い数字です。
食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

181分

ジョギング

90分

自転車

115分

水泳

79分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
トマトとニンニク	662	16.4	25.6	92.4	4.5
ペスカトーレ	668	40.8	23.4	84.4	4.2
冷製ストラッチャテッラとグリルベーコンのポモドーロ	662	19.6	28.2	85.8	5.1
レッジャーノチーズときのこのボロネーゼ	669	24.5	23.9	90.8	6.2
海の幸ガーリックバターしょうゆ	660	41.5	21	86.9	6.2
海の幸ペペロンチーノ	671	41.9	21.4	87.9	6.6
よくばりペペロンチーノしょうゆ	659	22	24.5	89.1	4.6
国産小麦生地のサラミピッツァ	659	25.1	25.1	86.2	4.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
≪テイクアウト・デリバリー≫１０１蒸し鶏と高菜のピリ辛おだしパスタ	鎌倉パスタ	665	20.7	22.7	87.7	5.6
海老トマトクリーム小盛２２０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	665	23.3	19	100.9	3.6
富良野産ローストポーク	とんでん	665	36.1	47	19.1	1.7
牛キャベ丼(目玉焼き)	ほっともっと	665	23.9	35.7	66.7	3.6
青じそとしらすの「黄金だし」豆乳レモンパスタ大盛	おだしもん	665	34.7	4.6	122.1	3.5
フィッシュ&チップス	びっくりドンキー	665	—	—	—	3.2
海老天ぷらうどん（5種盛）並	なか卯	665	21	25.5	88.8	4.7
モッツァレラのビーフシチュードリア	Wallace Brothers Cheese Bar	665	19.3	28.6	78.9	5.1

「国産小麦生地のたっぷりチーズピッツァハチミツ掛け」の栄養成分はポポラマーマが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。