ベーカリーレストランC フォカッチャピザ風ペッパーチーズのカロリーは290kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから59位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 18%

F 42%

C 40%

ベーカリーレストランCでこれより軽い「ピザ」

ほかのチェーンの「ピザ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
フォカッチャピザ風ペッパーチーズ	ベーカリーカフェC	290	13.4	13.4	29.1	1.4
すき焼き月見ピザチージーロール(L)	ピザハット	290	—	—	—	—
フォカッチャピザ風ペッパーチーズ	Petrichor Bakery and Cafe	290	13.4	13.4	29.1	1.4
ピザーラフライドチキン（2本⼊）	ピザーラ	291	—	—	—	—
セットピザ・マルゲリータ	神戸元町ドリア	292	13.1	10.8	35.9	2
セミドライトマトとチーズのピザ	サンジェルマン	287	10.4	13.8	29	1.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	302 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	689 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	331 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	669 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから59番目です（軽いほうから35%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの17%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.6g足りません、脂質が3.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより420kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると291kcal軽い数字です。

ウォーキング

79分

ジョギング

39分

自転車

50分

水泳

35分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ランチ・濃厚クリーミー食べるクラムチャウダー	286	10.9	15	28	2.9
国産小麦のロデヴサンド・えびアボカド	294	11.2	14.5	30.7	1.4
ソーセージグリル	282	9.9	26	2.2	2
ベーコンエピ	281	12.1	9	37.8	1.4
クロッカン	299	4.5	18.2	29.8	0.5
しゅうまいブール	281	8.4	15.6	26.4	1.1
ミニキューブパンレモン牛乳	280	5.9	10.9	39.8	0.5
キューブパンチョコ	279	5.5	11	39.4	0.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ジャークミートボール	nosh	290	12.5	18.8	—	2.2
ジャイアントポークフランク	ローソン	290	8.9	24.5	9	1.8
牛ホルモン＆レバー	安楽亭	290	13.5	19.2	17	2.7
プレミアム濃密抹茶チョコクロ	サンマルクカフェ	290	4.3	16.9	30.4	0.6
フォカッチャピザ風ペッパーチーズ	ベーカリーカフェC	290	13.4	13.4	29.1	1.4
ミニ丼	とんでん	290	6.1	9	43.8	1.5
プレミアム牛肉黒カレールーのみ	ほっともっと	290	8.4	20	21	2.5
やわらか牛肉のビーフシチュー	オリーブの丘	290	12.2	15	26.1	3.1

「フォカッチャピザ風ペッパーチーズ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。