鎌倉パスタ （１５ｃｍサイズ）クアトロチーズピザ 蜂蜜付きのカロリーは334kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 334kcal
- たんぱく質
- 15.4g
- 脂質
- 12g
- 炭水化物
- 41.1g
- 食塩相当量
- 2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから42位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー334kcal15%
- たんぱく質15.4g19%
- 脂質12g19%
- 炭水化物41.1g13%
- 食塩相当量2g27%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽い信濃町店限定
- ゴルゴンゾーラチーズと蜂蜜のブルスケッタ225kcal −109
- （１５ｃｍサイズ）マルゲリータピザ250kcal −84
- トマトとアボカドのブルスケッタ251kcal −83
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピザトースト | 高倉町珈琲 | 336 | 11.1 | 12.4 | 44 | 2.6 |
| ピザパン | カフェ・ベローチェ | 337 | — | — | — | — |
| 6種の野菜ピザ SSサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 326 | — | — | — | — |
| 黒豚月見ピザ チージーロール(L) | ピザハット | 324 | — | — | — | — |
| ピザトースト ツナサンド | セブン-イレブン | 358 | 12.7 | 19.2 | 34.6 | 2.1 |
| ピザーラナゲット（7個⼊） | ピザーラ | 309 | — | — | — | — |
（１５ｃｍサイズ）クアトロチーズピザ 蜂蜜付きにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 335 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 896 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 374 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 864 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから42番目です（軽いほうから14%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの19%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと4.6g足りません、脂質が2.0g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより376kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると247kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
91分
ジョギング
45分
自転車
58分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| モーニング：野菜のチーズリゾット | 330 | 8.6 | 15.7 | 38.8 | 1.8 |
| Ｄセミドライトマトとペコリーノチーズのボロネーゼ | 339 | 15.9 | 9.3 | 46.9 | 2.2 |
| お子様パスタ ３０５コーンクリーム | 340 | 10.4 | 9.2 | 52.1 | 2 |
| ほろほろ牛ほほ肉のトスカーナ風おだし煮込み | 341 | 11 | 28 | 12.1 | 1.6 |
| Ｂ高菜と鶏肉のピリ辛パスタ | 344 | 15.3 | 10 | 45.6 | 4.5 |
| じゃがいもの醤油ピザ | 319 | 10.1 | 14 | 38.4 | 2.4 |
| （１５ｃｍサイズ）ローストチキンピザ | 351 | 20.2 | 13.8 | 36.6 | 2.9 |
| お子様パスタ ３０３たらこクリーム | 355 | 11.5 | 14.9 | 41.7 | 2.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 特製黒酢にんにく豚トロ | nosh | 334 | 16.9 | 21.9 | — | 2.2 |
| 大きなツインシュー | ローソン | 334 | 4.3 | 22.8 | 27.9 | 0.3 |
| ミニごはんと唐揚げ2コセット | デニーズ | 334 | 12 | 9.3 | 52.3 | 0.5 |
| キューブパン 抹茶あずき | ベーカリーレストランC | 334 | 6.6 | 15.9 | 41.5 | 0.5 |
| ベーグルサンド 塩あんバター | タリーズコーヒー | 334 | 7.5 | 12.8 | 47.3 | 1 |
| お手軽！ベーコンとほうれん草のペペロンチーノ | ファミリーマート | 334 | 13.7 | 9.9 | 49 | 3.3 |
| #ふわとろ！鉄板ニラ玉 バータイム | プロント | 334 | — | — | — | — |
| 大海老天ぷら盛合わせ | 得得 | 334 | — | — | — | 2.3 |
「（１５ｃｍサイズ）クアトロチーズピザ 蜂蜜付き」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。