Petrichor Bakery and Cafe キャラメリゼクロワッサンハニーフロマージュのカロリーは411kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 411kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 22.9g
- 炭水化物
- 46g
- 食塩相当量
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeの食事39品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー411kcal19%
- たんぱく質5.6g7%
- 脂質22.9g37%
- 炭水化物46g14%
- 食塩相当量0.8g11%
PFCバランス
Petrichor Bakery and Cafeでこれより軽い「クロワッサン」
- 発酵バタークロワッサン（やまや明太チーズ）262kcal −149
- 発酵バタークロワッサン（ベーコンチーズ）288kcal −123
- 発酵バタークロワッサン（ダマンド）343kcal −68
ほかのチェーンの「クロワッサン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クロワッサンサンド たまご＆パストラミ | セブン-イレブン | 400 | 9.4 | 29.4 | 25 | 1.6 |
| フルーツクロワッサンーみかんー | ベーカリーカフェC | 398 | 5.4 | 21.6 | 46.1 | 0.6 |
| meiji チョコクロワッサン チョコ入りホイップ | ローソン | 373 | 5.4 | 20.5 | 42.7 | 0.6 |
| フランス産発酵バターのクロワッサンクロックムッシュ | ベーカリーレストランC | 451 | 11.5 | 26.8 | 41.8 | 1.7 |
| クロワッサンサンド ツナチェダー | プロント | 458 | — | — | — | — |
| ＴＨＥクロワッサン ハムとチーズのとろたまサンド | サンマルクカフェ | 362 | 11.2 | 25.1 | 23 | 1.9 |
キャラメリゼクロワッサンハニーフロマージュにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットティー | 20 | 431 kcal |
| いちばん重いドリンク | 国産小麦ロデヴサンド・かぼちゃとフロマージュブラン | 498 | 909 kcal |
| いちばん軽いサイド | クラフトジンジャー | 59 | 470 kcal |
| いちばん重いサイド | 抹茶ホイップクロワッサン | 528 | 939 kcal |
同じPetrichor Bakery and Cafeのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeの食事39品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの37%、食塩相当量は7.5gの11%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと14.4g足りません、脂質が12.9g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより112kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると170kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.8gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
- 100kcalあたりのたんぱく質は1.4gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
112分
ジョギング
56分
自転車
71分
水泳
49分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 発酵バタークロワッサン（フレンチ） | 406 | 7.1 | 22.3 | 45 | 0.6 |
| 国産小麦ロデヴサンド・ＢＬＴ | 397 | 12.3 | 24.6 | 31.9 | 2 |
| ブリオッシュ あんバター | 374 | 6.5 | 16.5 | 50.1 | 0.6 |
| シナモンロール | 369 | 5 | 21.3 | 39.6 | 0.5 |
| キャラメリゼクロワッサン桜ブロッサム | 363 | 4.8 | 13.8 | 54.9 | 0.7 |
| クロックムッシュ ハムチーズ | 358 | 16.4 | 17.4 | 36.6 | 1.9 |
| 国産小麦ロデヴサンド・ジャークチキン | 469 | 22.4 | 18.3 | 32.8 | 1.7 |
| 発酵バタークロワッサン（ダマンド） | 343 | 6.8 | 20.7 | 34 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム おでん大盛り | セブン-イレブン | 411 | 28.3 | 15.2 | 43.5 | 11.1 |
| 牛丼 | nosh | 411 | 16.3 | 25.2 | — | 2 |
| もっちり生パスタ 芳醇ボロネーゼ | ローソン | 411 | 16.4 | 11.4 | 62.5 | 3.6 |
| もっちり食感の醤油焼うどん | ファミリーマート | 411 | 15.8 | 7.7 | 71.4 | 4.5 |
| 明太クリーム〔ハーフ〕 | ガスト | 411 | — | — | — | 1.8 |
| 焼きしゃぶカルビ | ステーキのどん | 411 | 16.1 | 35.5 | 10.7 | 2.1 |
| (ソースのみ、麺なし)燻製ベーコンと揚げ茄子・きのこのトマトクリーム | ジョリーパスタ | 411 | 11.5 | 32.5 | 20.7 | 3.4 |
| とろろせいろそば | 夢庵 | 411 | — | — | — | 3.4 |
「キャラメリゼクロワッサンハニーフロマージュ」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。