ベーカリーカフェC 宇治抹茶シェイクのカロリーは387kcal

✓ 公式データベーカリーカフェCドリンク最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーカフェCのドリンク72品中軽いほうから67位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 9%

F 52%

C 39%

ベーカリーカフェCでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「シェイク」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ナッティーバニラアフォガートシェイクール Tall/ICED	タリーズコーヒー	387	4.2	16.7	56.6	0.5
Sukiシェイクマスカット L	すき家	386	6.8	12.4	62	0.5
マックシェイクチョコレート(M)	マクドナルド	383	7.8	6.2	74.8	0.7
ドトールシェイク～ミルク～ Rサイズ	ドトールコーヒースタンド	382	12.7	16.9	44.9	0.5
宇治抹茶シェイク	Petrichor Bakery and Cafe	379	9.3	21	39.8	0.3
まぜるシェイク出雲の抹茶Ｍ	モスバーガー	339	5.5	8.5	59.9	0.5

ウォーキング

105分

ジョギング

53分

自転車

67分

水泳

46分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
コーヒーミルクセーキ	373	13.3	21.4	31.4	0.4
生ドーナツ抹茶	365	4.6	21.1	39.3	0.4
東京ソラマチ店・宇治抹茶シェイク	429	9.5	26.7	39.7	0.3
幟・東京スカイツリースムージー	436	7.6	26.8	78.6	1.6
コーヒーゼリーフロート	338	5.4	16.2	43.3	0.2
東京ソラマチ店・アイスチャイラテ	333	4.1	19.2	36	0.2
東京ソラマチ店・ホットチャイラテ	333	4.1	19.2	36	0.2
和×クロワッサンほうじ茶 ‐Ｈｏｊｉｃｈａ－	441	6.6	26.4	45.2	0.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛肉と野菜のXO醤炒め	nosh	387	17.7	28.1	—	2.5
バター香るコッペ粒あん＆マーガリン	ローソン	387	8	17.2	51.3	0.7
海老ときのこのアーリオオーリオ	デニーズ	387	15.8	10.4	58.1	2.5
キャンペーン共通	とんでん	387	8.6	7.6	70.9	1
ベーコンエッグ風ホットサンド（サワークリームオニオン）	ヴィ・ド・フランス	387	8.2	25.8	30.5	1.8
鳥たれかつ丼の頭～温玉添え～	鳥貴族	387	—	—	—	—
カレーの小うどん	杵屋	387	—	—	—	5.3
具だくさんトムヤムセット	マッスルデリ	387	30.1	14.1	41.1	4.2

「宇治抹茶シェイク」の栄養成分はベーカリーカフェCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。