Petrichor Bakery and Cafe 国産小麦ロデヴサンド・かぼちゃとフロマージュブランのカロリーは498kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 498kcal
- たんぱく質
- 9g
- 脂質
- 32.3g
- 炭水化物
- 43.4g
- 食塩相当量
- 1.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeのドリンク41品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー498kcal23%
- たんぱく質9g11%
- 脂質32.3g52%
- 炭水化物43.4g14%
- 食塩相当量1.4g19%
PFCバランス
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 上島珈琲店のカツサンド | 上島珈琲店 | 658 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeのドリンク41品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの52%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
136分
ジョギング
68分
自転車
86分
水泳
59分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チーズケーキ風シェイク | 412 | 7.6 | 18.4 | 54.1 | 0.4 |
| 宇治抹茶シェイク | 379 | 9.3 | 21 | 39.8 | 0.3 |
| アイスウィンターベリーラテ | 359 | 6.1 | 15.5 | 48.8 | 0.2 |
| アイスシナモンラテ | 338 | 6.3 | 14.2 | 46.4 | 0.2 |
| ホットウィンターベリーラテ | 338 | 5.4 | 14.7 | 46.4 | 0.2 |
| ホットシナモンラテ | 316 | 5.3 | 12.9 | 44.9 | 0.2 |
| アイスティラミスコーヒー | 293 | 4.9 | 10.9 | 44.1 | 0.1 |
| クロワッサンショコラティエ | 289 | 4.6 | 16.7 | 30.3 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 呉風冷麺唐辛子酢付き | セブン-イレブン | 498 | 19.4 | 8.1 | 88.9 | 6.6 |
| ガーリックバターチキン | nosh | 498 | 27.8 | 37 | — | 2.2 |
| おこさまランチ～ハンバーグ＆からあげ（ゼリーつき） | デニーズ | 498 | 15.4 | 18.1 | 70.9 | 1.8 |
| 芳醇ラウンドステーキ270g | フォルクス | 498 | 56.6 | 25.4 | 16.7 | 4.1 |
| 菜園風のトマトソース | オリーブの丘 | 498 | 15.2 | 15.3 | 75.1 | 3.2 |
| サラダミックスサンド | アンデルセン | 498 | 12.3 | 29.8 | 43 | 2.2 |
| ブレードミートステーキ 200g | いきなり！ステーキ | 499 | 43.8 | 34.9 | 7.4 | 2.1 |
| 牛肉のコク溶けだす 牛肉うどん 小 | はなまるうどん | 497 | — | — | — | — |
「国産小麦ロデヴサンド・かぼちゃとフロマージュブラン」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。