上島珈琲店 [店舗限定]ミートスパゲティのカロリーは696kcal
上島珈琲店- エネルギー
- 696kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
上島珈琲店の食事20品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
上島珈琲店でこれより軽い食事
- 鹿の子バタどら270kcal −426
- 鶏むね肉とすだちのジュレサンド287kcal −409
- ＢＬＴサンド311kcal −385
ほかのチェーンの「スパゲティ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きスパ 茄子とベーコンの和風スパゲティ | プロント | 648 | — | — | — | — |
| 大盛 明太マヨのスパゲティ | セブン-イレブン | 750 | 25 | 28.4 | 102.3 | 6.6 |
| キッズミートスパゲティプレート | ジョイフル | 628 | 21.9 | 30.1 | 66.1 | 3.6 |
| 大盛 明太子スパゲティ | ファミリーマート | 625 | 23.4 | 18.1 | 95.8 | 7 |
| キッズスパゲティ | ビッグボーイ | 621 | 12.3 | 34.8 | 62.6 | 2.1 |
| 自家製ミートソースのスパゲティ | 高倉町珈琲 | 607 | 16.2 | 22.9 | 84.5 | 2.8 |
[店舗限定]ミートスパゲティにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ティー【ストレート】（R) | 2 | 698 kcal |
| いちばん重いドリンク | 上島珈琲店のカツサンド | 658 | 1,354 kcal |
| いちばん軽いサイド | 【太宰府店限定】ミニ梅守 | 62 | 758 kcal |
| いちばん重いサイド | ベーコンエッグ＆厚切りバタートースト | 409 | 1,105 kcal |
同じ上島珈琲店のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 上島珈琲店の食事20品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから95%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより173kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると115kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（上島珈琲店の公式表より）
含む小麦乳牛肉大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
189分
ジョギング
95分
自転車
121分
水泳
83分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| [店舗限定]クロックマダムプレート（ミニオレンジジュース付） | 693 | — | — | — | — |
| ミックスサンド | 654 | — | — | — | — |
| [店舗限定]喫茶店のナポリタン | 625 | — | — | — | — |
| [店舗限定]飴色玉ねぎカレ― | 624 | — | — | — | — |
| [店舗限定]OSAKAスパイスカレー（十八穀米使用） | 608 | — | — | — | — |
| [店舗限定]飴色玉ねぎカツカレー | 830 | — | — | — | — |
| ＢＬＴｗｉｔｈチーズエッグ | 541 | — | — | — | — |
| 塩昆布とチェダーチーズの贅沢たまごサンド | 500 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほろほろ牛ほほ肉と九条ねぎの京風”黒”ミートソース | 鎌倉パスタ | 696 | 28.2 | 20 | 94.7 | 4.4 |
| 野菜ごろごろカレーライス | カラオケ館 | 696 | — | — | — | — |
| チキン＆切落しビーフ | ステーキのどん | 696 | 61.2 | 46.3 | 12.9 | 3.5 |
| 若鶏とグリル野菜マスタード風味ソース | バケット | 696 | 35.1 | 35.4 | 16.5 | 1.6 |
| ボンゴレビアンコ | ジョリーパスタ | 696 | 36.3 | 22.5 | 83.7 | 3.5 |
| お子様コーンチャーハン・点心セット・ジュース付き | 台湾小籠包 | 696 | 13.6 | 22.6 | 106.5 | 3.5 |
| 松花堂弁当 | 藍屋 | 696 | — | — | — | 6.5 |
| トリュフ＆モッツァレラベーコネーター | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 696 | 47.2 | 48.1 | 28.8 | 3.7 |
「[店舗限定]ミートスパゲティ」の栄養成分は上島珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。