nosh 祇園辻利ほうじ茶使用 ほうじ茶ガトーショコラ(4本)のカロリーは182kcal
nosh- エネルギー
- 182kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 13.1g
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
- 食物繊維
- 2.6g
- 糖質
- 14.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
noshのデザート33品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー182kcal8%
- たんぱく質2.5g3%
- 脂質13.1g21%
- 炭水化物—
- 食塩相当量0.2g3%
noshでこれより軽いデザート
- カスタードミルキークリーム カップシフォン(3個)110kcal −72
- ミルキークリーム カップシフォン(3個)114kcal −68
- いちごミルキークリーム カップシフォン(3個)114kcal −68
ほかのチェーンの「ほうじ茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほうじ茶もなか わらび餅添え | おだしもん | 201 | 2.4 | 6.4 | 33.9 | 0.1 |
| なめらかほうじ茶ラテプリン | パステル | 161 | — | — | — | — |
| ほうじ茶ワッフルコーン | ローソン | 228 | 3.5 | 7.2 | 37.8 | 0.2 |
| ほうじ茶＆マロンスコーン | エクセルシオール カフェ | 262 | 3.8 | 11.5 | 35.7 | 0.7 |
| ほうじ茶スフレロールケーキ | ドトール | 277 | 5.6 | 19.7 | 19.7 | 0.1 |
| ほうじ茶スフレロールケーキ | カフェ・レクセル | 277 | 5.6 | 19.7 | 19.7 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- noshのデザート33品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
50分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 祇園辻利抹茶使用 抹茶ガトーショコラ(4本) | 182 | 2.6 | 13.2 | — | 0.2 |
| 抹茶ドーナツ(3個) | 181 | 3.4 | 10.4 | — | 0.3 |
| バニラドーナツ(3個) | 186 | 4 | 9.9 | — | 0.3 |
| チーズケーキバー(4本) | 177 | 3.5 | 12 | — | 0.3 |
| チョコレートドーナツ(3個) | 188 | 3.8 | 11.6 | — | 0.2 |
| ティラミス(2個) | 176 | 3 | 13.5 | — | 0.1 |
| フォンダンショコラ(3個) | 175 | 2.7 | 13 | — | 0.1 |
| ラズベリードーナツ(3個) | 174 | 3.3 | 9.3 | — | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけ | セブン-イレブン | 182 | 4.5 | 2.7 | 35.9 | 0.9 |
| しっとりビスケットサンド レアチーズ | ローソン | 182 | 3 | 10.6 | 18.8 | 0.3 |
| カレーライス | 安楽亭 | 182 | 3 | 2.4 | 37.5 | 0.7 |
| カレーライス | 七輪房 | 182 | 3 | 2.4 | 37.5 | 0.7 |
| キューブパン カレーチーズ | ベーカリーレストランC | 182 | 5.8 | 4.6 | 29.4 | 0.8 |
| 青磯海苔 漬けサーモン | ファミリーマート | 182 | 3.7 | 2 | 37.8 | 0.9 |
| 三田ポークの焼しゃぶ | 酔虎伝 | 182 | — | — | — | 2.1 |
| ミニ牛すじカレー | 松牛 | 182 | 12.1 | 10.5 | 10.5 | 1.6 |
「祇園辻利ほうじ茶使用 ほうじ茶ガトーショコラ(4本)」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。