CoCo壱番屋 ビーフカレーのカロリーは823kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 823kcal
- たんぱく質
- 17.3g
- 脂質
- 29.6g
- 炭水化物
- 125.8g
- 食塩相当量
- 3.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋の食事62品中軽いほうから32位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー823kcal37%
- たんぱく質17.3g21%
- 脂質29.6g48%
- 炭水化物125.8g39%
- 食塩相当量3.1g41%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽い「カレー」
- 1歳からのやさしい野菜カレー112kcal −711
- 特定原材料を使用していないカレー（ライス100g）246kcal −577
- 低糖質カレー255kcal −568
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 倉式欧風メンチカツカレー | 倉式珈琲店 | 823 | 15.7 | 33.9 | 109.8 | 4.2 |
| 【オリジナルソース】煮込みチキンカレー | マイカリー食堂 | 823 | — | — | — | — |
| 武蔵野スパイスカレー+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 818 | — | — | — | 4.8 |
| ジャワ風カツカレーうどん シングル | 得得 | 828 | — | — | — | 4.4 |
| 夢庵特製豚カレーそば上海老天付き | 夢庵 | 829 | — | — | — | 6.5 |
| とろ～りチーズカレー 並盛 | すき家 | 829 | 24 | 29 | 118.3 | 4.7 |
ビーフカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスコーヒー | 4 | 827 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビッグドリンク(ラッシー(プレーン)) | 222 | 1,045 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハーフやさい | 42 | 865 kcal |
| いちばん重いサイド | 手仕込とんかつ | 571 | 1,394 kcal |
同じCoCo壱番屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋の食事62品の中で、カロリーが低いほうから32番目です（軽いほうから52%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、たんぱく質は目標81gの21%、脂質は62gの48%、食塩相当量は7.5gの41%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと2.7g足りません、脂質が19.6g超えています。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより129kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると242kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
224分
ジョギング
112分
自転車
143分
水泳
98分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 海の幸カレー | 826 | 28.8 | 22.7 | 132.2 | 4.5 |
| チャーシューカレーらーめん | 811 | 26.2 | 37.3 | 89.7 | 10.1 |
| イカカレー | 839 | 24.1 | 25.2 | 134.2 | 4.3 |
| ハヤシライス | 845 | 16.4 | 30.1 | 132.4 | 3.1 |
| 牛すじ煮込みカレー | 846 | 25 | 25.3 | 136.9 | 5.4 |
| スクランブルエッグカレー | 846 | 15.4 | 30.2 | 132 | 4 |
| プチエビフライカレー | 789 | 15.5 | 23.1 | 133.3 | 3.7 |
| 納豆カレー | 787 | 18 | 22.4 | 132.3 | 3.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛味わいカルビ＆上タンランチ（80g） | 七輪房 | 823 | 20 | 42.1 | 97.4 | 4.2 |
| 厚切りみそかつ | 和食さと | 823 | — | — | — | 3.5 |
| おこさま煮込みハンバーグプレート（ごはん・ふりかけつき） | ロイヤルホスト | 823 | 28.7 | 36.5 | 94.4 | 3.2 |
| 海鮮かき揚げと藪そば(冷) | 天丼てんや | 823 | — | — | — | — |
| せいろそばと小天丼セット | 夢庵 | 823 | — | — | — | 3.7 |
| うどんと野菜サラダの和みセット | 家族亭 | 823 | — | — | — | 7 |
| ミスジカットステーキ90g＆[牛100％]ハンバーグ | フォルクス | 823 | 43 | 65.5 | 21.4 | 4.1 |
| 牛丼 大盛 | 吉野家 | 823 | 24.8 | 29 | 119.5 | 3.1 |
「ビーフカレー」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。