モスバーガーテリヤキバーガーのカロリーは385kcal

✓ 公式データモスバーガー食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

モスバーガーの食事87品中軽いほうから49位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

P 15%

F 42%

C 43%

モスバーガーでこれより軽い「バーガー」

ほかのチェーンの「バーガー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ベーコンエッグバーガー	ローソン	385	18.4	18.5	37.7	2.5
キッズてりやきバーガー	ロッテリア	386	11.6	22.2	35.1	2.3
辛口チキンフィレバーガー	ケンタッキー	384	24.4	17.8	31.9	2.6
チーズバーガー	セブン-イレブン	382	15.4	16.9	42.9	2.2
フォカッチャバーガーチーズベーコン 1食当たり	フジパンストアー	390	10.4	20.2	38.8	2.1
エグチ(エッグチーズバーガー)	マクドナルド	390	22.4	19	31.2	2.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスティーキャンディ茶葉Ｓ	2	387 kcal
いちばん重いドリンク	まぜるシェイク出雲の抹茶Ｍ	339	724 kcal
いちばん軽いサイド	トースト（バター含まず）	164	549 kcal
いちばん重いサイド	月見フォカッチャ～黄金チーズソース～	520	905 kcal

同じモスバーガーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

105分

ジョギング

52分

自転車

67分

水泳

46分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキンバーガー	386	15	18.5	40	1.5
朝モスプレート（バター含まず）	383	15.1	20.5	34.6	1.8
フィッシュバーガー	381	16.2	18.8	37	1.9
ワイワイモスチーズバーガー（バーガー単品）	381	17.1	19.7	33.8	2.4
ソイテリヤキバーガー	379	12.2	15	49.2	2.9
スパイシーモスバーガー	375	15.3	17.1	40.4	2.5
スパイシーチリドッグ	374	13.1	24	26.6	2.7
海老カツバーガー	397	14.5	19.3	42.1	2.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ジョニーのからあげタルタルマシマシ！チキン南蛮	nosh	385	34.5	16.3	—	2.5
ベーコンエッグバーガー	ローソン	385	18.4	18.5	37.7	2.5
【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈岩塩焼〉	安楽亭	385	9	40.3	1.4	0.8
お子様パスタ３０１カルボナーラ	鎌倉パスタ	385	12.1	17.6	41.6	2.3
牛ヒレミミステーキ１９０ｇ	ベーカリーレストランC	385	41.3	14.3	20.1	1.7
トースト＆ゆで卵セット	ガスト	385	—	—	—	1.3
#タコさんウインナー１０匹バータイム	プロント	385	—	—	—	—
スモール冷やしタコスちゃんぽん	リンガーハット	385	16.7	13.3	53.7	7.8

「テリヤキバーガー」の栄養成分はモスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。