モスバーガーフィッシュバーガーのカロリーは381kcal

✓ 公式データモスバーガー食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

モスバーガーの食事87品中軽いほうから46位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

P 17%

F 44%

C 39%

モスバーガーでこれより軽い「バーガー」

ほかのチェーンの「バーガー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズバーガー	セブン-イレブン	382	15.4	16.9	42.9	2.2
Jr.てりやきバーガー	ウェンディーズ・ファーストキッチン	379	13.1	23.5	28.7	2.6
紀州南高梅エビバーガー	ロッテリア	384	10.7	18.8	42.9	2.4
辛口チキンフィレバーガー	ケンタッキー	384	24.4	17.8	31.9	2.6
ベーコンエッグバーガー	ローソン	385	18.4	18.5	37.7	2.5
FKスマッシュベーコンバーガー	ファーストキッチン	375	—	—	—	—

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスティーキャンディ茶葉Ｓ	2	383 kcal
いちばん重いドリンク	まぜるシェイク出雲の抹茶Ｍ	339	720 kcal
いちばん軽いサイド	トースト（バター含まず）	164	545 kcal
いちばん重いサイド	月見フォカッチャ～黄金チーズソース～	520	901 kcal

同じモスバーガーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

104分

ジョギング

52分

自転車

66分

水泳

45分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ワイワイモスチーズバーガー（バーガー単品）	381	17.1	19.7	33.8	2.4
ソイテリヤキバーガー	379	12.2	15	49.2	2.9
朝モスプレート（バター含まず）	383	15.1	20.5	34.6	1.8
テリヤキバーガー	385	14.3	18.2	41.2	2.6
チキンバーガー	386	15	18.5	40	1.5
スパイシーモスバーガー	375	15.3	17.1	40.4	2.5
スパイシーチリドッグ	374	13.1	24	26.6	2.7
チリドッグ	373	13	24	26.5	2.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
サイコロステーキの麻辣ソース	nosh	381	16.9	28	—	2.5
パイコロネ北海道産牛乳入りホイップクリーム	ローソン	381	4.9	22.9	39.5	0.4
鶏唐揚げテイクアウト	安楽亭	381	24.5	20.8	24.8	1.9
〈塩〉〈80g〉	七輪房	381	9	40	0.9	0.8
ハーフ＆ハーフ／マルゲリータ風ドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	381	10.5	16.6	45.9	2.1
ベーコンモーニング（ライス）	ジョイフル	381	7.8	7.3	68	0.8
かけそば	得得	381	—	—	—	5
だしまき	酔虎伝	381	—	—	—	2.8

「フィッシュバーガー」の栄養成分はモスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。