ドムドム てりやきバーガーのカロリーは340kcal
ドムドム- エネルギー
- 340kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドムドムの食事28品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「てりやきバーガー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| てりやきバーガー | ファーストキッチン | 363 | — | — | — | — |
| Jr.てりやきバーガー | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 379 | 13.1 | 23.5 | 28.7 | 2.6 |
| キッズ てりやきバーガー | ロッテリア | 386 | 11.6 | 22.2 | 35.1 | 2.3 |
| 月見てりやきバーガー | セブン-イレブン | 460 | 17 | 26 | 40.8 | 2.7 |
てりやきバーガーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットコーヒーR | 0 | 340 kcal |
| いちばん重いドリンク | ホワイトL（ソーダも同じ） | 189 | 529 kcal |
| いちばん軽いサイド | ごぼうスティック | 163 | 503 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット10P | 525 | 865 kcal |
同じドムドムのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ドムドムの食事28品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから32%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%にあたります。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより156kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると241kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
93分
ジョギング
46分
自転車
59分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フィッシュバーガー | 348 | — | — | — | — |
| 厳選ナチュラルチーズバーガー | 329 | — | — | — | — |
| ほぼレタスバーガー | 369 | — | — | — | — |
| チーズバーガー | 297 | — | — | — | — |
| キッズチーズのみ | 290 | — | — | — | — |
| エビカツバーガー | 397 | — | — | — | — |
| ビッグドム | 421 | — | — | — | — |
| ハンバーガー | 251 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 石臼挽きそば粉の濃厚だし割り冷しとろろそば | セブン-イレブン | 340 | 14.7 | 3.8 | 64.5 | 2.4 |
| とろろ豆腐のお好みソースがけ | nosh | 340 | 14.6 | 21 | — | 2.4 |
| からあげマヨ | ローソン | 340 | 8 | 13.4 | 47.8 | 1.4 |
| お子様パスタ ３０５コーンクリーム | 鎌倉パスタ | 340 | 10.4 | 9.2 | 52.1 | 2 |
| 牡蠣フライ | デニーズ | 340 | 6 | 27.4 | 18.7 | 1.7 |
| 舌平目のカツレツ香草香るトマトソース | ベーカリーレストランC | 340 | 21.1 | 18.3 | 24 | 1.3 |
| サンドおむすび ソース焼そば&玉子焼き | ファミリーマート | 340 | 6.9 | 11.3 | 53.6 | 1.8 |
| お子様カレー 冷うどん | 家族亭 | 340 | — | — | — | 2.1 |
「てりやきバーガー」の栄養成分はドムドムが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。