松牛 カットヒレ定食300gのカロリーは958kcal
- エネルギー
- 958kcal
- たんぱく質
- 69.7g
- 脂質
- 35.2g
- 炭水化物
- 96.1g
- 食塩相当量
- 3.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松牛の食事106品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の44%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー958kcal44%
- たんぱく質69.7g86%
- 脂質35.2g57%
- 炭水化物96.1g30%
- 食塩相当量3.6g48%
PFCバランス
松牛でこれより軽い食事
- ライスセット（みそ汁・小鉢付き）358kcal −600
- ラウンドステーキ100g丼 ライス並盛597kcal −361
- カットヒレ150g丼 ライス並盛687kcal −271
カットヒレ定食300gにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 1,098 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,168 kcal |
| いちばん軽いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 1,035 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,301 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松牛の食事106品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから44%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%、たんぱく質は目標81gの86%、脂質は62gの57%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が25.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより248kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると377kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松牛の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
261分
ジョギング
130分
自転車
166分
水泳
114分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ガーリック牛肩ロース定食150g | 960 | 37.7 | 44.6 | 104.8 | 8.4 |
| 単品チーズビーフハンバーグ | 960 | 35.1 | 79.5 | 24 | 2.6 |
| 単品国産牛リブロースステーキ150g | 956 | 19.7 | 94.7 | 16.6 | 2.7 |
| 単品ガーリックチキン＆カットヒレ | 967 | 59 | 67.1 | 23.9 | 6.2 |
| 単品デミグラスチーズビーフハンバーグ | 989 | 35 | 81.2 | 27.1 | 3.2 |
| 単品ガーリック牛肩ロース300g | 1,001 | 57.6 | 76.3 | 23.9 | 6.3 |
| 単品ビーフハンバーグ＆カットヒレ | 913 | 44.1 | 71.1 | 23.1 | 2.4 |
| 単品ビーフハンバーグ＆サイコロステーキ80g | 908 | 38.9 | 73.2 | 22.7 | 1.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 松阪牛特選カルビランチ（わさび醤油） | 七輪房 | 958 | 20.9 | 56.5 | 99.2 | 6.6 |
| 内容量600gオーバー！ トマトとニンニクのパスタ | ファミリーマート | 958 | 29.6 | 36.7 | 132.4 | 6.9 |
| 鶏の唐揚げどんカレー | ステーキのどん | 958 | 51.2 | 35.5 | 111.4 | 12.9 |
| 【Weekday Special】ガーリックステーキピラフデミグラスバターソース | La Ohana | 958 | — | — | — | 5.2 |
| ミニかつ丼サラダランチ 三角揚げ冷うどん | 得得 | 958 | — | — | — | 8.4 |
| テイクアウトの女王 ハンバーグステーキ 黒デミソース（パン３個付） | ベーカリーレストランサンマルク | 958 | 34.1 | 55.6 | 79.1 | 5.7 |
| NY月見もっちバーガー | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 958 | 42.8 | 66.2 | 54.7 | 4.2 |
| てりたまマヨバーグディッシュ S | びっくりドンキー | 958 | — | — | — | 3.7 |
「カットヒレ定食300g」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。