松牛 カットヒレ定食150gのカロリーは774kcal
- エネルギー
- 774kcal
- たんぱく質
- 38.9g
- 脂質
- 28g
- 炭水化物
- 95.6g
- 食塩相当量
- 3.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松牛の食事106品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー774kcal35%
- たんぱく質38.9g48%
- 脂質28g45%
- 炭水化物95.6g30%
- 食塩相当量3.4g45%
PFCバランス
松牛でこれより軽い食事
- ライスセット（みそ汁・小鉢付き）358kcal −416
- ラウンドステーキ100g丼 ライス並盛597kcal −177
- カットヒレ150g丼 ライス並盛687kcal −87
カットヒレ定食150gにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 914 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 984 kcal |
| いちばん軽いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 851 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,117 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松牛の食事106品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、たんぱく質は目標81gの48%、脂質は62gの45%、食塩相当量は7.5gの45%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が18.0g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより64kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると193kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松牛の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
211分
ジョギング
105分
自転車
134分
水泳
92分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品ビーフハンバーグ | 770 | 23.5 | 64.3 | 22.6 | 1.8 |
| USビーフサイコロステーキ160g定食 | 763 | 42.4 | 25.7 | 96.5 | 5.1 |
| ラウンドステーキ150g丼 ライス大盛 | 788 | 43.1 | 16.3 | 123.5 | 6.8 |
| 単品チキングリル | 755 | 36.5 | 57.3 | 18.1 | 2.8 |
| 単品チキングリルとロメインのサラダ | 753 | 38.6 | 59.9 | 9.7 | 4.4 |
| 単品ガーリックチキン | 799 | 38.5 | 57.3 | 23.6 | 6.1 |
| 単品おろしポン酢チキングリル | 800 | 38 | 57.4 | 27.3 | 5.2 |
| USビーフサイコロステーキ200g定食 | 810 | 50.9 | 27.5 | 96.7 | 5.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) | 安楽亭 | 774 | 20.6 | 34.8 | 98.2 | 2.3 |
| セミドライトマトの辛口ペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 774 | 21.1 | 34.1 | 92.8 | 4.2 |
| にぎわい天丼 | 和食さと | 774 | — | — | — | 3.1 |
| たらこうにクリーム 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 774 | 30.7 | 17.2 | 125.7 | 3.8 |
| 夢庵特製豚カレーそば | ゆめあん食堂 | 774 | — | — | — | 6.2 |
| 三〇三特製豚カレーそば | 三〇三 | 774 | — | — | — | 6.2 |
| レーズンロール（６個入り） | ベーカリーカフェC | 774 | 25.7 | 9.2 | 151.5 | 2.6 |
| Ｃｒｉｓｐｙポテトフライ | La Ohana | 774 | — | — | — | 3.1 |
「カットヒレ定食150g」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。