松牛 カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ定食のカロリーは1,026kcal
1,026kcal
1日の3750%エネルギー1,026kcal · 1日の3750%
たんぱく質49.9g · 1日の62%
脂質49.1g · 1日の79%
炭水化物97.2g · 1日の31%
食塩相当量6.4g · 1日の8598%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
松牛の食事108品中カロリーの低いほうから56位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+106kcal+346kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.9g+4.2g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 19%F 43%C 38%
松牛でこれよりカロリーが低い「定食」
ほかのチェーンの「ポーク定食」と比べる
基準 = この商品 1,026kcal松牛 カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ定食この商品
1,026kcal基準
豚汁定食ガスト
677kcal−349
定食＿豚肉ポッサム韓と米
764kcal−262
豚肩ロースの生姜焼き定食和食さと
785kcal−241
【定食】あぶり焼豚炒飯台湾小籠包
868kcal−158
大分名物ニラ豚定食ジョイフル
1,025kcal−1
黒酢の酢豚小皿定食バーミヤン
1,050kcal+24
豚肉つけ汁そば定食（白御飯）藍屋
1,096kcal+70
定食セット（豚生姜焼き）松軒中華食堂
1,101kcal+75
「ポーク定食」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ定食にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 1,166 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,236 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 1,103 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,369 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 松牛の食事108品のうち、カロリーが低いほうから56番目
低いほうから52%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性37%・女性50%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの62%、脂質は62gの79%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の85%・98%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が39.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より342kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、428kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量6.4gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
279分
ジョギング
140分
自転車
178分
水泳
122分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ定食」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。