松牛 カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ定食のカロリーは1026kcal
- エネルギー
- 1,026kcal
- たんぱく質
- 49.9g
- 脂質
- 49.1g
- 炭水化物
- 97.2g
- 食塩相当量
- 6.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松牛の食事106品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1026kcal47%
- たんぱく質49.9g62%
- 脂質49.1g79%
- 炭水化物97.2g30%
- 食塩相当量6.4g85%
PFCバランス
松牛でこれより軽い食事
- ライスセット（みそ汁・小鉢付き）358kcal −668
- ラウンドステーキ100g丼 ライス並盛597kcal −429
- カットヒレ150g丼 ライス並盛687kcal −339
カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ定食にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 1,166 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,236 kcal |
| いちばん軽いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 1,103 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,369 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松牛の食事106品の中で、カロリーが低いほうから55番目です（軽いほうから52%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、たんぱく質は目標81gの62%、脂質は62gの79%、食塩相当量は7.5gの85%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が39.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより316kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると445kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松牛の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
279分
ジョギング
140分
自転車
178分
水泳
122分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ポークステーキ定食150g | 1,032 | 33.1 | 58.1 | 99.3 | 3.7 |
| 牛肩ロース定食200g | 1,018 | 44.3 | 53.7 | 96.1 | 5.1 |
| 単品デミグラスハンバーグ&カットヒレ100g | 1,012 | 46.2 | 79.6 | 26.3 | 2.7 |
| 単品ビーフハンバーグ・肉厚豚バラ＆ソーセージ | 1,042 | 34.6 | 87.4 | 24.3 | 5.3 |
| 牛肩ロース150ｇ&サイコロステーキ80ｇ定食 | 1,045 | 50.7 | 53.8 | 96.2 | 5.2 |
| 単品ガーリック牛肩ロース300g | 1,001 | 57.6 | 76.3 | 23.9 | 6.3 |
| 単品デミグラスチーズビーフハンバーグ | 989 | 35 | 81.2 | 27.1 | 3.2 |
| 単品牛肩ロース150ｇ&チキン | 1,063 | 63.2 | 81.4 | 16.9 | 2.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】イセエビソースの海の幸おだしパスタ | 鎌倉パスタ | 1,026 | 47.2 | 10.7 | 173.1 | 10.3 |
| 海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(温) | 天丼てんや | 1,026 | — | — | — | — |
| 若鶏と彩り野菜の黒酢あん定食（若鶏4個） | 夢庵 | 1,026 | — | — | — | 5.6 |
| 得とり唐天おろしうどん ダブル | 得得 | 1,026 | — | — | — | 7.5 |
| フライドチキン(5個)カレー | CoCo壱番屋 | 1,026 | 28.6 | 41.4 | 145.2 | 4.7 |
| 月見牛とじ丼 大盛 | 吉野家 | 1,026 | 37.8 | 40.9 | 128.6 | 4.2 |
| 中華そば＋やきとり丼セット | 日高屋 | 1,026 | — | — | — | 8.1 |
| ★ミニ丼セット★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 | から好し | 1,025 | — | — | — | 9.7 |
「カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ定食」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。