チーズ&ドリア.スイーツ神戸牛の薄切りレモンステーキと野菜ののカロリーは1022kcal

✓ 公式データチーズ&ドリア.スイーツ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから178位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 55%

C 35%

チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ステーキ」

ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
神戸牛の薄切りレモンステーキと野菜のドリア	神戸元町ドリア	1,022	23.7	60.6	88	4.9
ハンギングテンダーステーキＬサイズ	バケット	1,021	42.4	80	24.6	1.8
ハンギングテンダーステーキ２６０ｇ	グリル&ベーカリーザ・シーズン	1,021	42.4	80	24.6	1.8
[牛100％]フォルクスハンバーグ＆カットステーキテイクアウト	フォルクス	1,019	44.5	79.5	40.5	4.7
ハンギングテンダーステーキ２６０ｇ	ベーカリーレストランC	1,028	42.7	80	25.8	2.5
サガリステーキ200g	ステーキ屋松	1,031	35.8	65.4	86.8	2.4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	1,042 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,797 kcal
いちばん軽いサイド	チーズ食べ放題・オリーブオイル	41	1,063 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,504 kcal

同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから178番目です（軽いほうから88%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの98%、食塩相当量は7.5gの65%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が50.6g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより312kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると441kcal重い数字です。
食塩相当量4.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

278分

ジョギング

139分

自転車

177分

水泳

122分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【ピザ】モッツアレラとテリヤキチキン	1,021	46.3	42	102.1	5.4
種ソースのハンバーグドリア	1,020	30.1	58.1	88.2	5.3
デベ販促・サガリ肉のステーキドリア	1,035	33	61.2	80.6	4.8
チーズフォンデュ風ハンバーグ	1,044	33.7	62	82	4.9
【ピザ】てりチキ＆明太ポテマヨピザ	1,046	42.4	46.5	110.8	5.6
たっぷりカレーのハンバーグドリア	1,048	31.9	58.8	91.9	5.3
大盛・アヒージョ風ドリア	1,049	34.6	51.6	108.1	6.6
大盛・モッツァレラのビーフシチュ	994	24.8	44.8	116.8	6.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
上タンと牛ハラミのダブル盛り弁当テイクアウト	七輪房	1,022	30.4	46.3	126.9	3.8
神戸牛の薄切りレモンステーキと野菜のドリア	神戸元町ドリア	1,022	23.7	60.6	88	4.9
得とり唐天うどんダブル	得得	1,022	—	—	—	11.6
にんにく明太マヨチーズ牛丼中盛	すき家	1,022	39.2	53.4	96.4	4.2
牛カルビ定食並盛	なか卯	1,022	28.5	41.6	132.1	6
親子丼＆もり蕎麦セット	から好し	1,022	—	—	—	7
【単品】アンガス牛のカルビ焼肉炒飯	石焼炒飯店	1,022	30.3	59	83.4	5.8
ドンクのオリジナルパンドーロ 1個約236g	ドンク	1,021	8.7	23.8	44.6	0.5

「神戸牛の薄切りレモンステーキと野菜の」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。