CoCo壱番屋 フライドチキン(5個)カレーのカロリーは1026kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 1,026kcal
- たんぱく質
- 28.6g
- 脂質
- 41.4g
- 炭水化物
- 145.2g
- 食塩相当量
- 4.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋の食事62品中軽いほうから47位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1026kcal47%
- たんぱく質28.6g35%
- 脂質41.4g67%
- 炭水化物145.2g45%
- 食塩相当量4.7g63%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽い「カレー」
- 1歳からのやさしい野菜カレー112kcal −914
- 特定原材料を使用していないカレー（ライス100g）246kcal −780
- 低糖質カレー255kcal −771
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とんかつだし割りカレーうどん | 家族亭 | 1,024 | — | — | — | 8.8 |
| 【トマトカレーソース】エビフライカレー（３本） | マイカリー食堂 | 1,028 | — | — | — | — |
| ロイヤルホストジャワ風ドライカレー＆カシミールランチ | ロイヤルホスト | 1,023 | 29.1 | 52.2 | 112 | 3.5 |
| チーズ牛カレー 並盛 | すき家 | 1,023 | 33.7 | 44 | 123.7 | 5.9 |
| 和風カツカレー 並盛 | なか卯 | 1,021 | 25.6 | 43.1 | 130.4 | 4.9 |
| 一枚チキンのスパカツカレー 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,035 | 40.9 | 45.9 | 115.6 | 4.3 |
フライドチキン(5個)カレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスコーヒー | 4 | 1,030 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビッグドリンク(ラッシー(プレーン)) | 222 | 1,248 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハーフやさい | 42 | 1,068 kcal |
| いちばん重いサイド | 手仕込とんかつ | 571 | 1,597 kcal |
同じCoCo壱番屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋の食事62品の中で、カロリーが低いほうから47番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、たんぱく質は目標81gの35%、脂質は62gの67%、食塩相当量は7.5gの63%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が31.4g超えています。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより74kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると445kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（CoCo壱番屋の公式表より）
含む小麦落花生牛肉大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
279分
ジョギング
140分
自転車
178分
水泳
122分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| メンチカツカレー | 1,047 | 20.5 | 40.7 | 152.8 | 4.5 |
| 豚しゃぶカレー | 1,052 | 23.6 | 51.5 | 128.8 | 3.5 |
| パリパリチキンカレー | 995 | 29.2 | 36.4 | 139.1 | 4.8 |
| ソーセージ(4本)カレー | 980 | 21.2 | 41.5 | 132 | 5 |
| カキフライカレー | 1,073 | 21.1 | 41.8 | 158 | 4.8 |
| クリームコロッケ(カニ入り)(2個)カレー | 1,085 | 16.6 | 45.5 | 156.1 | 4.8 |
| フィッシュフライ(2本)カレー | 942 | 22.1 | 32.3 | 143.9 | 4.4 |
| チキンカツカレー | 1,115 | 32.3 | 43.7 | 151.6 | 4.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】イセエビソースの海の幸おだしパスタ | 鎌倉パスタ | 1,026 | 47.2 | 10.7 | 173.1 | 10.3 |
| 海鮮かき揚げ天丼 (小)藪そばセット(温) | 天丼てんや | 1,026 | — | — | — | — |
| 若鶏と彩り野菜の黒酢あん定食（若鶏4個） | 夢庵 | 1,026 | — | — | — | 5.6 |
| 得とり唐天おろしうどん ダブル | 得得 | 1,026 | — | — | — | 7.5 |
| 月見牛とじ丼 大盛 | 吉野家 | 1,026 | 37.8 | 40.9 | 128.6 | 4.2 |
| カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ定食 | 松牛 | 1,026 | 49.9 | 49.1 | 97.2 | 6.4 |
| 中華そば＋やきとり丼セット | 日高屋 | 1,026 | — | — | — | 8.1 |
| ★ミニ丼セット★“埼玉秩父” 背脂たっぷり 肉汁つけ蕎麦 | から好し | 1,025 | — | — | — | 9.7 |
「フライドチキン(5個)カレー」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。