杵屋 冷し大海老天おろしうどんのカロリーは478kcal
杵屋- エネルギー
- 478kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
杵屋の食事75品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
杵屋でこれより軽い冷うどん
- 紀州の梅の冷しおろしうどん313kcal −165
- 冷し月見とろろうどん424kcal −54
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おこさまうどんセット（温） | 華屋与兵衛 | 479 | — | — | — | 4.2 |
| 彩り鮮やか、ビューティフル。 10種野菜のサラダうどん 小 | はなまるうどん | 476 | — | — | — | — |
| ＴＯ黒酢サラダうどん | 家族亭 | 481 | — | — | — | 6.3 |
| 青唐おろしぶっかけうどん 大/冷 | 丸亀製麺 | 475 | 14.6 | 2.4 | 100.1 | 6.4 |
| くるみうどん | 夢庵 | 474 | — | — | — | 2.8 |
| くるみうどん | ゆめあん食堂 | 474 | — | — | — | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから28番目です（軽いほうから37%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより220kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると103kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（杵屋の公式表より）
含むえび小麦そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
130分
ジョギング
65分
自転車
83分
水泳
57分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 冷し月見とろろそば | 482 | — | — | — | 2.7 |
| 親子丼 | 484 | — | — | — | 2 |
| お子さまプレート | 467 | — | — | — | 3.3 |
| 大海老天生醤油うどん | 493 | — | — | — | 2.6 |
| きつねうどん | 463 | — | — | — | 7.6 |
| 山かけそば | 500 | — | — | — | 6 |
| 山かけうどん | 451 | — | — | — | 6.7 |
| きつねそば | 512 | — | — | — | 6.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビビンバ | 七輪房 | 478 | 16.5 | 19.4 | 66.6 | 4.8 |
| 鰆の柚庵焼き（ライス・みそ汁付き） | デニーズ | 478 | 22.7 | 12.2 | 74 | 3.9 |
| ラッキージュニアラーメン【おもちゃ付き】 | ガスト | 478 | — | — | — | 3.5 |
| おこさまハンバーグ テイクアウト | フォルクス | 478 | 20.9 | 18.7 | 58.6 | 1.8 |
| とびきりチーズ～北海道チーズ～ | モスバーガー | 478 | 21.9 | 24.7 | 42.2 | 3 |
| 焼魚定食（鮭） | 吉野家 | 478 | 17.8 | 8.2 | 84.8 | 2.7 |
| とろたま明太子 | オリーブの丘 | 478 | 17.5 | 16.5 | 64.7 | 2.3 |
| 単品カットヒレ100g・サイコロステーキ80g | 松牛 | 478 | 37.4 | 30.7 | 15.3 | 2.8 |
「冷し大海老天おろしうどん」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。