杵屋 冷し月見とろろうどんのカロリーは424kcal
杵屋- エネルギー
- 424kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
杵屋の食事75品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
杵屋でこれより軽い「うどん」
- 冷し梅おろしの小うどん231kcal −193
- 梅わかめと昆布の小うどん247kcal −177
- 生醤油うどん277kcal −147
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから29%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより274kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると157kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（杵屋の公式表より）
含む小麦そば卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
115分
ジョギング
58分
自転車
73分
水泳
50分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| まぐろ漬け丼 | 434 | — | — | — | 2.8 |
| かけそば | 444 | — | — | — | 6 |
| 山かけうどん | 451 | — | — | — | 6.7 |
| かけうどん | 394 | — | — | — | 6.7 |
| 温玉生醤油そば | 391 | — | — | — | 1.6 |
| ざるそば | 389 | — | — | — | 2.6 |
| カレーの小うどん | 387 | — | — | — | 5.3 |
| 紀州の梅とわかめの昆布そば | 387 | — | — | — | 7.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チョコオールド ファッション | セブン-イレブン | 424 | 3.4 | 30.6 | 34.3 | 0.3 |
| むきえびの黒酢あんかけ | nosh | 424 | 23.9 | 21.8 | — | 2.5 |
| サラダ巻 | ローソン | 424 | 8.7 | 8.5 | 79.7 | 3.3 |
| 小盛・チーズ焼きカレードリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 424 | 12.4 | 18.4 | 50.9 | 2.8 |
| イベリコ豚釜揚げつけ麺 少量 | 得得 | 424 | — | — | — | 6.3 |
| ロースかつランチ | 濵かつ | 424 | 19.6 | 33.4 | 8 | 0.2 |
| スモール：名物！生ハム、サラミ、ローストビーフの盛り合わせ | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 424 | 27.5 | 30.2 | 12 | 2.9 |
| チーズてりやきバーガー | ロッテリア | 424 | 13.8 | 24.4 | 35.5 | 2.8 |
「冷し月見とろろうどん」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。