倉式珈琲店 マロンハニーバタートーストのカロリーは478kcal
倉式珈琲店- エネルギー
- 478kcal
- たんぱく質
- 9.9g
- 脂質
- 17.2g
- 炭水化物
- 70.6g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
倉式珈琲店の食事42品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー478kcal22%
- たんぱく質9.9g12%
- 脂質17.2g28%
- 炭水化物70.6g22%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
倉式珈琲店でこれより軽い「トースト」
- ピザトーストモーニング454kcal −24
- 焼きカレートースト476kcal −2
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 目玉焼きセット ～ 厚切りトースト付き ～ | トマト&オニオン | 476 | — | — | — | 1.7 |
| イチゴホイップトーストセット（みそ汁orドリンク） | びっくりドンキー | 480 | — | — | — | 1.8 |
| モーニングセット メープルチーズトースト | 元町珈琲 | 475 | — | — | — | — |
| あんマスカルポーネトースト（金芽米入りパン） | ドトール | 474 | 9.3 | 14.8 | 74.8 | 1.1 |
| あんマスカルポーネトースト（金芽米入りパン） | カフェ・レクセル | 474 | 9.3 | 14.8 | 74.8 | 1.1 |
| バタートースト+ミニサラダ+グラノーラヨーグルトセット ドリンク付 | ベックスコーヒーショップ | 474 | — | — | — | — |
マロンハニーバタートーストにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 紅茶レモン | 5 | 483 kcal |
| いちばん重いドリンク | マロンほうじ茶ラテ | 298 | 776 kcal |
| いちばん軽いサイド | あずきホイップ | 70 | 548 kcal |
| いちばん重いサイド | 餅明太マヨバタートースト | 449 | 927 kcal |
同じ倉式珈琲店のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 倉式珈琲店の食事42品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから21%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの28%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと10.1g足りません、脂質が7.2g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより45kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると103kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
130分
ジョギング
65分
自転車
83分
水泳
57分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼カレーチーズドリア | 478 | 11 | 22.1 | 56.9 | 3.6 |
| 焼きカレートースト | 476 | 21.7 | 20.8 | 51.9 | 2.3 |
| 海老とトマトのクリームドリアランチ | 490 | 16.8 | 20.5 | 58.1 | 4.1 |
| 倉式モーニング | 493 | 18.5 | 22.8 | 48.4 | 1.9 |
| ハムチーズホットサンドモーニング | 460 | 18.3 | 22.9 | 41 | 2.8 |
| 海老とトマトのクリームドリア | 458 | 15.7 | 18.1 | 56.5 | 3.8 |
| ピザトーストモーニング | 454 | 18.5 | 16.9 | 52.9 | 2.8 |
| ごぼうサンド | 505 | 7.9 | 30 | 50.4 | 2.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビビンバ | 七輪房 | 478 | 16.5 | 19.4 | 66.6 | 4.8 |
| 鰆の柚庵焼き（ライス・みそ汁付き） | デニーズ | 478 | 22.7 | 12.2 | 74 | 3.9 |
| ラッキージュニアラーメン【おもちゃ付き】 | ガスト | 478 | — | — | — | 3.5 |
| おこさまハンバーグ テイクアウト | フォルクス | 478 | 20.9 | 18.7 | 58.6 | 1.8 |
| とびきりチーズ～北海道チーズ～ | モスバーガー | 478 | 21.9 | 24.7 | 42.2 | 3 |
| 焼魚定食（鮭） | 吉野家 | 478 | 17.8 | 8.2 | 84.8 | 2.7 |
| とろたま明太子 | オリーブの丘 | 478 | 17.5 | 16.5 | 64.7 | 2.3 |
| 単品カットヒレ100g・サイコロステーキ80g | 松牛 | 478 | 37.4 | 30.7 | 15.3 | 2.8 |
「マロンハニーバタートースト」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。