杵屋 きつねうどんのカロリーは463kcal
杵屋- エネルギー
- 463kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
杵屋の食事75品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
杵屋でこれより軽い温うどん
- 紀州の梅とわかめの昆布うどん337kcal −126
- かけうどん394kcal −69
- 山かけうどん451kcal −12
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| かつお節オクラすだちおろしうどん 大 | なか卯 | 463 | 15.1 | 2.3 | 97.2 | 3.1 |
| TOねばとろうどん | ゆめあん食堂 | 464 | — | — | — | 5.3 |
| 天盛りうどん シングル | 得得 | 464 | — | — | — | 6.2 |
| 麺屋こころ監修 冷し台湾風まぜうどん | ファミリーマート | 461 | 13.2 | 7.6 | 87.7 | 4.7 |
| 冷たーい旨塩うどん 大/冷 | 丸亀製麺 | 465 | 15.1 | 2.4 | 93 | 9.3 |
| たぬきうどん 上州地粉使用麺 | セブン-イレブン | 460 | 12.1 | 11.1 | 79.9 | 4.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、食塩相当量は7.5gの101%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより235kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると118kcal軽い数字です。
- 食塩相当量7.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（杵屋の公式表より）
含む小麦そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
126分
ジョギング
63分
自転車
80分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| お子さまプレート | 467 | — | — | — | 3.3 |
| 山かけうどん | 451 | — | — | — | 6.7 |
| 冷し大海老天おろしうどん | 478 | — | — | — | 3.5 |
| かけそば | 444 | — | — | — | 6 |
| 冷し月見とろろそば | 482 | — | — | — | 2.7 |
| 親子丼 | 484 | — | — | — | 2 |
| まぐろ漬け丼 | 434 | — | — | — | 2.8 |
| 大海老天生醤油うどん | 493 | — | — | — | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ３種のチーズとたっぷりソースのミートドリア | セブン-イレブン | 463 | 14.1 | 13.1 | 73.6 | 3.8 |
| 豚肉と野菜のおろしポン酢仕立て | nosh | 463 | 16.7 | 37.6 | — | 2.3 |
| 屋台風お好み焼(豚肉入り)＆焼そば | ローソン | 463 | 16.1 | 14.6 | 70.3 | 4.8 |
| 冷麺（細麺） | 安楽亭 | 463 | 18 | 9.9 | 70.2 | 8 |
| スモール サーモンハラスといくらの明太子クリーム | ジョリーパスタ | 463 | 16.4 | 21.6 | 50.6 | 1.7 |
| （単品）瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯 | 夢庵 | 463 | — | — | — | 2.8 |
| （単品）瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯 | ゆめあん食堂 | 463 | — | — | — | 2.8 |
| （単品）瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯 | 三〇三 | 463 | — | — | — | 2.8 |
「きつねうどん」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。