杵屋 お子さまプレートのカロリーは467kcal
杵屋- エネルギー
- 467kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
杵屋の食事75品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
杵屋でこれより軽い食事
- 冷し梅おろしの小うどん231kcal −236
- 梅わかめと昆布の小うどん247kcal −220
- 生醤油うどん277kcal −190
この数字の読み方（詳しく）
- 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより231kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると114kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（杵屋の公式表より）
含む小麦そば卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
127分
ジョギング
64分
自転車
81分
水泳
56分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| きつねうどん | 463 | — | — | — | 7.6 |
| 冷し大海老天おろしうどん | 478 | — | — | — | 3.5 |
| 冷し月見とろろそば | 482 | — | — | — | 2.7 |
| 山かけうどん | 451 | — | — | — | 6.7 |
| 親子丼 | 484 | — | — | — | 2 |
| かけそば | 444 | — | — | — | 6 |
| 大海老天生醤油うどん | 493 | — | — | — | 2.6 |
| まぐろ漬け丼 | 434 | — | — | — | 2.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚バラ肉と苦瓜の甘辛ソース | nosh | 467 | 17 | 36.8 | — | 2.4 |
| 松阪牛特選カルビ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 467 | 9.9 | 46.3 | 7.9 | 1.3 |
| 【スモールサイズ】北海道産モッツァレラチーズのトマトリゾット | 鎌倉パスタ | 467 | 13.9 | 19.8 | 56.7 | 4.5 |
| お持ち帰り用 味噌煮込みうどん | 和食さと | 467 | — | — | — | 5.7 |
| ポルチーニ香る 海老とアボカドのクリーミードリア | エクセルシオール カフェ | 467 | 12.9 | 20.3 | 57.6 | 2.1 |
| ダブルワッパーチーズジュニア | バーガーキング | 467 | 24.6 | 28.6 | 28.2 | 1.8 |
| 冷し山菜とろろそば | そじ坊 | 467 | — | — | — | 2.5 |
| 牛赤身ハンバーグステーキ | 筋肉食堂 | 467 | 32.6 | 38.7 | — | — |
「お子さまプレート」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。