鎌倉パスタ 【大盛】合鴨のトリュフ香る和風カルボナーラのカロリーは1350kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 1,350kcal
- たんぱく質
- 47.8g
- 脂質
- 46.8g
- 炭水化物
- 170.3g
- 食塩相当量
- 8.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから273位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の61%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1350kcal61%
- たんぱく質47.8g59%
- 脂質46.8g75%
- 炭水化物170.3g53%
- 食塩相当量8.5g113%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽いぎをん椿庵
- ほろほろ牛ほほ肉のトスカーナ風おだし煮込み341kcal −1009
- 西京白味噌の焼きバーニャカウダー370kcal −980
- やわらか蛸とブロッコリーのおだしアヒージョ426kcal −924
ほかのチェーンの「カルボナーラ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】ベーコンとアスパラのカルボナーラ | 元町珈琲 | 1,051 | — | — | — | — |
| TO感動カルボナーラ | ジョリーパスタ | 990 | 31.1 | 58.5 | 83.8 | 3.6 |
| 大盛・カルボナーラ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 982 | 35.9 | 44.9 | 104.3 | 5.5 |
| 明太クリームカルボナーラランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き) | ガスト | 970 | — | — | — | 4.5 |
| クリーム仕立てのカルボナーラスパゲッティ | グラッチェガーデンズ | 970 | — | — | — | 2.8 |
| 大盛・カルボナーラ風ドリア | 神戸元町ドリア | 947 | 32.9 | 42.3 | 104.3 | 5.3 |
【大盛】合鴨のトリュフ香る和風カルボナーラにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 1,351 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 1,912 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 1,390 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 1,880 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから273番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの61%、たんぱく質は目標81gの59%、脂質は62gの75%、食塩相当量は7.5gの113%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が36.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより640kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると769kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
367分
ジョギング
184分
自転車
234分
水泳
161分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】３種の魚介を使った旨みピリ辛アラビアータ | 1,349 | 47.2 | 44.6 | 177.2 | 11.5 |
| 【大盛】ハモンセラーノとほうれん草のクリームソース | 1,352 | 48.1 | 50.9 | 164.9 | 8.2 |
| 【大盛】ジェノベーゼクリームソース ペコリーノ添え | 1,345 | 37.3 | 55.1 | 162.7 | 7.4 |
| 【大盛】納豆とオクラのとろとろパスタ | 1,344 | 36.7 | 51.5 | 172.9 | 9.2 |
| 【大盛】真鯛と明太子のおだしパスタ | 1,341 | 40.6 | 52.4 | 167.1 | 9.5 |
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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| ロースかつオムレツ欧風ビーフカレー | マイカリー食堂 | 1,349 | — | — | — | — |
| 上うな重セット 150gセット麺 海老天ぷらそば | 家族亭 | 1,349 | — | — | — | 9.2 |
| 厚切りかつ丼セット 三角揚げ温うどん | 得得 | 1,351 | — | — | — | 10.8 |
| から揚げ親子丼から揚げ・味噌汁セット | から好し | 1,348 | — | — | — | 8.1 |
| 倍盛チキン南蛮弁当(肉2倍) | ほっともっと | 1,352 | 46.4 | 65.2 | 146.6 | 5.5 |
| あいもり餃子・半ラーメンセット | 松軒中華食堂 | 1,352 | 35.1 | 47.6 | 196.8 | 8.3 |
| さっぱりおろしで 塩豚おろしぶっかけ 大 | はなまるうどん | 1,347 | — | — | — | — |
「【大盛】合鴨のトリュフ香る和風カルボナーラ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。