神戸元町ドリア 大盛・カルボナーラ風ドリアのカロリーは948kcal
948kcal
1日の3446%エネルギー948kcal · 1日の3446%
たんぱく質33.2g · 1日の41%
脂質42.6g · 1日の69%
炭水化物103.4g · 1日の33%
食塩相当量5.5g · 1日の7385%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
神戸元町ドリアの食事145品中カロリーの低いほうから112位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+28kcal+268kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3g+3.3g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 14%F 41%C 45%
神戸元町ドリアでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
基準 = この商品 948kcal神戸元町ドリア 大盛・カルボナーラ風ドリアこの商品
948kcal基準
大盛 カルボナーラファミリーマート
720kcal−228
大盛り：厚切りベーコンのカルボナーラ倉式珈琲店
751kcal−197
ソースたっぷり大盛カルボナーラセブン-イレブン
822kcal−126
大盛ペペロンチーノローソン
849kcal−99
大盛・カルボナーラ風ドリアチーズ&ドリア.スイーツ
983kcal+35
ボロネーゼ 大盛４５０ｇてっぱんのスパゲッティ
1,038kcal+90
【大盛】ベーコンとアスパラのカルボナーラ元町珈琲
1,051kcal+103
【大盛】明太カルボナーラ鎌倉パスタ
1,321kcal+373
「パスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
大盛・カルボナーラ風ドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 968 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,723 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バケット２個 | 78 | 1,026 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,430 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 神戸元町ドリアの食事145品のうち、カロリーが低いほうから112番目
低いほうから77%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性34%・女性46%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの41%、脂質は62gの69%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の73%・85%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が32.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より264kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、350kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5.5gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
258分
ジョギング
129分
自転車
164分
水泳
113分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ＵＣＷ／チキンとビーツのドリア（パルメザンチーズ）
935kcal
た33.1g脂40.6g炭90.4g塩4.5g
ＵＣＷ／チキンとビーツのドリア（スモークチーズ）
935kcal
た32.2g脂40.9g炭90.6g塩4.7g
大盛・アボカドと生ハムのドリア
966kcal
た28.9g脂45.1g炭107.3g塩6.1g
大盛・鶏とタマネギの柚子胡椒
928kcal
た30g脂36.8g炭106.1g塩5.4g
大盛・北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア
927kcal
た27g脂35.2g炭122.1g塩5.6g
焼きオムドリア きのこ明太子クリーム
926kcal
た23.6g脂56.8g炭77.5g塩5.8g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「大盛・カルボナーラ風ドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。