日高屋 野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼セットのカロリーは1217kcal
日高屋- エネルギー
- 1,217kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 10.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから67位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の55%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いセット
- ラ・餃・チャセット799kcal −418
- 中華そば＋半チャーハンセット949kcal −268
- 中華そば＋餃子セット967kcal −250
ほかのチェーンの「タン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 横浜ナポリタン ジューシーハンバーグ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,220 | 49.1 | 19.3 | 213.7 | 7.3 |
| 自家製ミートソースのグラタン | 高倉町珈琲 | 1,222 | 47 | 43.7 | 161.5 | 2.3 |
| 鉄板ナポリタン～オールスター（一部店舗で販売） | デニーズ | 1,211 | 61.2 | 61.7 | 104.9 | 7.2 |
| BIGのりタル弁当(ナポリタン) | ほっともっと | 1,207 | 39.7 | 45.1 | 168.7 | 5.8 |
| でらたまチーズナポリタン | パスタ・デ・ココ | 1,192 | — | — | — | 8.9 |
| とろとろグラタンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,189 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから67番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの55%、食塩相当量は7.5gの137%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより519kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると636kcal重い数字です。
- 食塩相当量10.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
331分
ジョギング
166分
自転車
211分
水泳
145分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 秘伝の辛味噌チャーシューメン | 1,213 | — | — | — | 8 |
| とんこつラーメン＋やきとり丼＋餃子3個セット | 1,226 | — | — | — | 9.2 |
| 中華そば＋やきとり丼＋餃子3個セット | 1,192 | — | — | — | 8.7 |
| 味噌ラーメン＋半チャーハン | 1,253 | — | — | — | 9.6 |
| W餃子定食（唐揚げ２個） | 1,180 | — | — | — | 5.9 |
| 味噌ラーメン＋餃子セット | 1,271 | — | — | — | 8.9 |
| キムチ炒飯大盛り【店舗限定】 | 1,155 | — | — | — | 10.6 |
| 中華そば＋半チャーハン＋餃子6個セット | 1,280 | — | — | — | 9.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 海老トマトクリーム 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,217 | 41.5 | 30.1 | 196.2 | 5.9 |
| 得とり唐天丼セット ちくわ天冷うどん | 得得 | 1,217 | — | — | — | 8.1 |
| 定食セット（土鍋麻婆豆腐） | 松軒中華食堂 | 1,217 | 51.1 | 56.2 | 127.3 | 8.6 |
| カツカレー | ゆで太郎 | 1,217 | — | — | — | — |
| ジャーマンスペシャル(カレーソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,217 | — | — | — | — |
| すきやき牛丼 特盛 | すき家 | 1,216 | 44.1 | 49 | 150.8 | 6.7 |
| 天ぷら付きそば三昧 | そじ坊 | 1,215 | — | — | — | 7.6 |
| 【マイカレーソース】タルタルエビフライカレー（３本） | マイカリー食堂 | 1,215 | — | — | — | — |
「野菜たっぷりタンメン＋やきとり丼セット」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。