日高屋 とんこつラーメン＋餃子セットのカロリーは1006kcal
日高屋- エネルギー
- 1,006kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
日高屋の食事83品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
日高屋でこれより軽いセット
- ラ・餃・チャセット799kcal −207
- 中華そば＋半チャーハンセット949kcal −57
- 中華そば＋餃子セット967kcal −39
ほかのチェーンの「ラーメン」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 濃厚豚骨醤油ラーメン小ライス | れんげ食堂Toshu | 1,016 | — | — | — | — |
| 朝ラーメン | 山岡家 | 1,021 | — | — | — | — |
| 味玉チャーシュー醤油ラーメン | 松軒中華食堂 | 1,030 | 40.1 | 49.2 | 102.1 | 9.7 |
| ハンバーグオイスターソース醤油小ラーメン付き | バーミヤン | 981 | — | — | — | 5.7 |
| カルビラーメン | 安楽亭 | 953 | 30.1 | 49.7 | 88 | 7.6 |
| 角煮ラーメン | 台湾小籠包 | 942 | 34.8 | 52 | 82.1 | 11 |
この数字の読み方（詳しく）
- 日高屋の食事83品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、食塩相当量は7.5gの108%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより308kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると425kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
274分
ジョギング
137分
自転車
174分
水泳
120分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 天津飯 | 1,008 | — | — | — | 4.1 |
| バクダン炒め定食 | 1,011 | — | — | — | 7.7 |
| 中華丼大盛【店舗限定】 | 996 | — | — | — | 4.1 |
| 中華そば＋やきとり丼セット | 1,026 | — | — | — | 8.1 |
| とんこつラーメン＋半チャーハンセット | 983 | — | — | — | 8.8 |
| 生姜焼き定食 | 983 | — | — | — | 6.1 |
| 秘伝の辛味噌ラーメン | 1,034 | — | — | — | 7.1 |
| Wドラゴンチキン定食 | 977 | — | — | — | 4.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリック中落ちカルビ弁当（お肉1.5倍） テイクアウト | 安楽亭 | 1,006 | 32.4 | 57.7 | 96.3 | 4.2 |
| シャキシャキキャベツのベーコンエッグサンドモーニング | ジョナサン | 1,006 | — | — | — | 4.6 |
| 鰹節香る濃厚つけ麺と明太子ご飯 | ジョイフル | 1,006 | 39.7 | 22.3 | 155.9 | 10.1 |
| 海老鍋御膳 ざる セミダブル | 得得 | 1,006 | — | — | — | 9.3 |
| 牛丼 特盛 | 吉野家 | 1,006 | 33.5 | 44.2 | 122.3 | 4 |
| Ｍハンギングテンダーステーキ弁当 | グリル蔵敷 | 1,006 | 36 | 60 | 71 | 2.6 |
| 甘とろ合盛り定食【4個】 | から好し | 1,006 | — | — | — | 5.6 |
| ダブル絶品チーズバーガー | ゼッテリア | 1,005 | 41.2 | 73.2 | 40.1 | 4.6 |
「とんこつラーメン＋餃子セット」の栄養成分は日高屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。