フレッシュネスバーガー クラシックWWバーガーのカロリーは842kcal
フレッシュネスバーガー- エネルギー
- 842kcal
- たんぱく質
- 47g
- 脂質
- 47.3g
- 炭水化物
- 45.9g
- 食塩相当量
- 4.5g
- 食物繊維
- 2g
- 糖質
- 43.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フレッシュネスバーガーの食事18品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー842kcal38%
- たんぱく質47g58%
- 脂質47.3g76%
- 炭水化物45.9g14%
- 食塩相当量4.5g60%
PFCバランス
フレッシュネスバーガーでこれより軽い「バーガー」
- 塩レモンチキンバーガー442kcal −400
- スパイシープルドポークバーガー501kcal −341
- 黒毛和牛バーガー541kcal −301
ほかのチェーンの「バーガー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炭焼きチーズバーガー（フライドポテトつき） ハンバーグパティ125g | 炭焼きレストランさわやか | 845 | 44.1 | 45.1 | 65.7 | 5.3 |
| キング フィリーチーズステーキバーガー | ロッテリア | 864 | 37.2 | 59.7 | 45.2 | 5.8 |
| Beef100%むさしの森チーズバーガー【選択ドリンク・デザート除く】 | むさしの森珈琲 | 884 | — | — | — | 4.6 |
| Jr.NY月見もっちバーガー | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 800 | 30.9 | 52.3 | 53.5 | 3.6 |
| スタジアムＷチーズバーガー | ゼッテリア | 796 | 31.7 | 59.2 | 30.1 | 4.1 |
| 月見もっちⓇチキン竜田バーガー | ファーストキッチン | 891 | — | — | — | — |
クラシックWWバーガーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒーT | 1 | 843 kcal |
| いちばん重いドリンク | ロイヤルミルクティーG | 251 | 1,093 kcal |
| いちばん軽いサイド | フライドポテトS | 178 | 1,020 kcal |
同じフレッシュネスバーガーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- フレッシュネスバーガーの食事18品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%、たんぱく質は目標81gの58%、脂質は62gの76%、食塩相当量は7.5gの60%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が37.3g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより346kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると261kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
229分
ジョギング
115分
自転車
146分
水泳
100分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛チーズバーガー | 622 | 23.8 | 41 | 38.3 | 2.8 |
| マッシュルームチーズバーガー ポルチーニクリームソース | 573 | 24.6 | 35.7 | 36.7 | 2.9 |
| マッシュルームチーズバーガー サーロインボロネーゼソース | 572 | 25.6 | 34.7 | 37.8 | 2.9 |
| 唐揚げ&ポテト | 561 | 13.7 | 40 | 37.6 | — |
| 黒毛和牛バーガー | 541 | 19 | 34.4 | 37.7 | 2.5 |
| スパイシープルドポークバーガー | 501 | 24.4 | 26.8 | 38.9 | 2.8 |
| 塩レモンチキンバーガー | 442 | 15.3 | 24.7 | 39 | 2.4 |
| 唐揚げカレータルタル | 418 | 12.2 | 34.4 | 15.5 | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚ベーコンの旨みカルボ 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 842 | 33.6 | 35.9 | 97 | 4.4 |
| 大盛・いかと枝豆の明太子 | チーズ&ドリア.スイーツ | 842 | 30.8 | 31.2 | 105.3 | 7.4 |
| （月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（トースト） | ジョイフル | 842 | 28.7 | 58.4 | 46.3 | 3.4 |
| 旬・たらこと焼きもちのとろーりチーズのアヒージョ | バケット | 842 | 14.8 | 66.9 | 43.2 | 2.5 |
| オールスター天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 842 | — | — | — | — |
| 大盛・いかと枝豆の明太子 | 神戸元町ドリア | 842 | 30.8 | 31.2 | 105.3 | 7.4 |
| 影膳 | 藍屋 | 842 | — | — | — | 7.1 |
| ヨード卵・光と吊るしベーコンのレッドカルボナーラ | ポポラマーマ | 842 | 21.1 | 39.5 | 90.4 | 5.7 |
「クラシックWWバーガー」の栄養成分はフレッシュネスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。