神戸元町ドリア 大盛・マルゲリータ風ドリアのカロリーは842kcal
842kcal
1日の3141%エネルギー842kcal · 1日の3141%
たんぱく質20.3g · 1日の25%
脂質34.5g · 1日の56%
炭水化物108.4g · 1日の34%
食塩相当量5.1g · 1日の6878%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
神戸元町ドリアの食事145品中カロリーの低いほうから88位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+162kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+2.6g+2.9g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 10%F 38%C 52%
神戸元町ドリアでこれよりカロリーが低い「ドリア」
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
基準 = この商品 842kcal神戸元町ドリア 大盛・マルゲリータ風ドリアこの商品
842kcal基準
焼チーズ ミラノ風ドリアサイゼリヤ
674kcal−168
さつま芋と鶏の和風ドリアグリル蔵敷
689kcal−153
チキンドリアジョイフル
744kcal−98
コスモドリアロイヤルホスト
785kcal−57
焼きカレードリアジョナサン
884kcal+42
大盛・マルゲリータ風ドリアチーズ&ドリア.スイーツ
906kcal+64
茸とチキンドリアステーキのどん
930kcal+88
和牛シチュードリアベーカリーレストランC
936kcal+94
「ドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
大盛・マルゲリータ風ドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 862 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,617 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バケット２個 | 78 | 920 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,324 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 神戸元町ドリアの食事145品のうち、カロリーが低いほうから88番目
低いほうから61%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性31%・女性41%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの25%、脂質は62gの56%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の68%・78%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が24.5g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より158kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、244kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5.1gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
229分
ジョギング
115分
自転車
146分
水泳
100分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「大盛・マルゲリータ風ドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。