ウェンディーズ・ファーストキッチン Jr.NY月見もっちバーガーのカロリーは800kcal
ウェンディーズ・ファーストキッチン- エネルギー
- 800kcal
- たんぱく質
- 30.9g
- 脂質
- 52.3g
- 炭水化物
- 53.5g
- 食塩相当量
- 3.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ウェンディーズ・ファーストキッチンの食事64品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー800kcal36%
- たんぱく質30.9g38%
- 脂質52.3g84%
- 炭水化物53.5g17%
- 食塩相当量3.6g48%
PFCバランス
ウェンディーズ・ファーストキッチンでこれより軽いバーガー
- ハンバーガー★298kcal −502
- チーズバーガー ★343kcal −457
- Jr.てりやきバーガー379kcal −421
ほかのチェーンの「バーガー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スタジアムＷチーズバーガー | ゼッテリア | 796 | 31.7 | 59.2 | 30.1 | 4.1 |
| スパイシーにんにく・ガーリック バーガー | バーガーキング | 759 | 33.4 | 45.5 | 54.4 | 3.7 |
| クラシックWWバーガー | フレッシュネスバーガー | 842 | 47 | 47.3 | 45.9 | 4.5 |
| 炭焼きチーズバーガー（フライドポテトつき） ハンバーグパティ125g | 炭焼きレストランさわやか | 845 | 44.1 | 45.1 | 65.7 | 5.3 |
| 倍てりやきマックバーガー | マクドナルド | 747 | 23.3 | 52.9 | 45.4 | 3.4 |
| 和風ロコモコバーガーダブル | ファーストキッチン | 743 | — | — | — | — |
Jr.NY月見もっちバーガーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 （S) | 2 | 802 kcal |
| いちばん重いドリンク | マンゴーパッション＆ピーチ クラウンバニララテフロート | 365 | 1,165 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハッシュポテト | 185 | 985 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドチキン （1本） | 508 | 1,308 kcal |
同じウェンディーズ・ファーストキッチンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ウェンディーズ・ファーストキッチンの食事64品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの38%、脂質は62gの84%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が42.3g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより304kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると219kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
218分
ジョギング
109分
自転車
139分
水泳
95分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ワイルド☆ロック | 856 | 57.3 | 76.2 | 4.7 | 4.2 |
| チキンクラブサンド | 738 | 31.4 | 42.5 | 39 | 3.2 |
| トリュフ＆モッツァレラベーコネーター | 696 | 47.2 | 48.1 | 28.8 | 3.7 |
| ウェンディーズバーガーUSA （ダブル） | 914 | 59.7 | 70 | 31.3 | 5.2 |
| ロコモコスパイシーチキンフィレバーガー★ | 680 | 35 | 37.7 | 47.3 | 4.1 |
| ベーコネーターUSA （シングル） | 671 | 38.1 | 49.3 | 28.3 | 3.8 |
| タコス味ポテト（箱) | 936 | 11.3 | 52.4 | 108.7 | 5.8 |
| てりやきチキンサンド | 659 | 26.4 | 35.7 | 39.4 | 3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月見グリルチキンのジャンバラヤ | デニーズ | 800 | 36.1 | 41.7 | 70.6 | 3.7 |
| シロネーゼ 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 800 | 31.4 | 32.6 | 93.9 | 4 |
| モッツァレラチーズイン煮込みハンバーグ | バケット | 800 | 29.9 | 57 | 38.7 | 5.4 |
| 肉うどん ダブル | 得得 | 800 | — | — | — | 11.3 |
| ねぎとろ丼セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 家族亭 | 800 | — | — | — | 6.3 |
| おろしかつめし（丼タイプ） | ほっともっと | 800 | 27.1 | 25.6 | 120.6 | 4 |
| 豚とろ焼肉丼 | キッチンオリジン | 800 | 42.9 | 30.5 | 89.6 | 5.4 |
| ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き）イチゴホイップトースト | びっくりドンキー | 800 | — | — | — | 2.8 |
「Jr.NY月見もっちバーガー」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。